B ONE 综合格斗馆(朝外SOHO店)

B ONE 综合格斗馆（朝外SOHO店）位于北京市朝阳区核心商圈，是一家专注于综合格斗（MMA）、泰拳、巴西柔术等实战性武术训练的专业场馆。场馆设立于2018年前后，凭借系统化课程体系和经验丰富的教练团队，在北京格斗爱好者中具有较高口碑。场地布局紧凑高效，注重功能性与安全性，适合从零基础入门到进阶训练的各类学员。

场馆位于朝外SOHO-B座0609室，紧邻地铁6号线东大桥站A口，步行约5分钟（约400米）。周边公交线路密集，包括112路、110路、43路等，在“东大桥路口东”或“工人体育场”站下车均可步行抵达。自驾用户可使用朝外SOHO地下停车场或附近蓝岛大厦、丰联广场等商业体停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类综合格斗馆在北京城区的单次体验课价格通常在100–150元之间，常规团课月卡价格约为1200–1800元，私教课程按课时计费，普遍在300–500元/节。B ONE作为成熟品牌，定价处于市场中上水平。具体价格以场馆实际公布为准，新用户首次到店常可享受免费体验或折扣优惠。

综合格斗馆一般每日开放时间为10:00至22:00，课程主要集中在工作日晚间（18:30–21:30）及周末白天。由于课程需按固定时段安排，非会员通常无法自由入场训练，必须提前预约团课或私教课程。节假日照常营业，但课程表可能调整，建议通过官方渠道确认当日安排。

1. 首次到访务必提前预约体验课，避免课程满员无法参与。
2. 建议穿着透气运动服、运动短裤及格斗专用手套（部分课程需缠手带），场馆通常提供基础装备租赁。
3. 训练前2小时避免饱食，保持充足水分，格斗训练强度较高，新手应量力而行。
4. 场馆内禁止佩戴首饰、硬质饰品，以防训练中造成伤害。
5. 最佳训练时段为工作日上午或下午非高峰时段，人少、教练关注度更高。
6. 保存好个人物品，建议使用自带锁具或利用前台临时寄存服务。

场馆配备标准MMA八角笼、泰拳沙袋区、巴西柔术垫区及体能训练区。地面采用专业EVA防摔地垫，具备良好缓冲性能。更衣区为男女分隔式，配有储物柜和基础洗漱设施，但淋浴间配置因空间限制可能较为简朴。整体环境整洁，通风良好，符合城市室内格斗场馆的安全与卫生标准。

B ONE提供多种会员选项，包括次卡（如10次卡）、月卡、季卡及年卡。长期会员享有课程优先预约权、私教折扣、专属训练计划及不定期会员活动（如实战交流赛、技术讲座）。部分套餐包含免费体测与训练评估，适合希望系统提升格斗技能的用户。续费或推荐好友常有额外赠课福利。

场馆教练团队由具备国际认证资质（如IBJJF、WMC、CSAC等）的退役运动员或资深从业者组成，多数拥有5年以上教学经验。提供泰拳、MMA、巴西柔术、防身术等方向的团课与私教服务。团课按级别分班（初级/中级/高级），私教可根据个人目标定制训练方案，如减脂塑形、竞技备赛或自卫能力提升。

课程需通过官方微信公众号“B ONE综合格斗”或大众点评/美团平台进行线上预约。用户可查看实时课表、教练介绍并完成支付。取消或改约需至少提前12小时操作，否则可能视为已消费课时。新用户首次预约建议选择标注“新手友好”的入门课程。

朝外SOHO为成熟商业综合体，场馆楼下即有便利店、咖啡店及轻食餐厅，方便训练前后补充能量。附近还有运动品牌店（如迪卡侬、李宁）可购买格斗装备。休息区设于前台附近，提供饮水机和座椅，但无独立餐饮服务。建议训练后前往蓝岛或芳草地商圈用餐或放松。

联系电话：010-58691015;15601309039;18515363391