何建伟综合格斗

何建伟综合格斗位于北京市朝阳区甜水园商务中心C座206室，是一家专注于综合格斗（MMA）、泰拳、巴西柔术等实战性武术训练的专业场馆。该场地以小班教学和个性化训练为特色，注重技术细节与体能结合，适合从零基础到进阶学员。作为朝阳区较早开展系统化MMA训练的场所之一，其教练团队具备国际认证资质，训练氛围专业且安全。

场馆地处朝阳区甜水园商圈，交通便利。地铁方面，可乘坐14号线至枣营站，从B口出站后步行约800米（10分钟）；或乘坐6号线至十里堡站，换乘公交或骑行约1.2公里。公交线路包括115路、118路、731路等，在“甜水园北里”或“甜水园街北口”站下车即达。自驾前往可停靠甜水园商务中心地下停车场或周边公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类综合格斗场馆在北京城区的单次体验课价格通常在100–150元之间，常规课程包（如10节课）价格约为1200–1800元。月卡会员价格普遍在2000–3000元区间，包含不限次团课及部分私教指导。具体价格以场馆实际公布为准，首次到访建议预约免费体验课以了解课程安排与收费标准。

作为专业武术训练馆，何建伟综合格斗一般营业时间为每日10:00–22:00，周末及节假日照常开放。课程多集中在工作日晚间（18:30–21:30）及周末白天，需提前预约课程或体验时段。非会员不可随意入场训练，所有参与需通过官方渠道登记并完成安全须知确认。

1. 首次训练务必提前预约体验课，避免空跑。
2. 建议自备运动紧身衣、短裤、毛巾及饮用水，部分器械（如手套、护齿）可现场租赁。
3. 训练前2小时避免进食过饱，确保充分热身以防拉伤。
4. 场地对卫生要求严格，禁止穿外鞋进入训练区，请自备室内训练鞋或赤脚训练。
5. 初学者应优先参加基础团课，不建议直接上高强度对抗训练。
6. 冬季训练注意保暖，场馆虽有暖气但更衣区温度较低，建议携带外套。

场馆面积约150–200平方米，铺设专业EVA格斗地垫，具备标准泰拳靶墙、摔跤垫区、沙袋区及核心力量训练角。配备基础健身器械（哑铃、壶铃、战绳等），更衣室干净整洁，设有独立淋浴间（提供热水），但储物柜数量有限，建议减少贵重物品携带。整体环境通风良好，照明充足，符合城市中小型格斗馆的行业标准配置。

场馆提供多种会员选项：月卡（约2500元）、季卡（约6500元）、年卡（约22000元），会员可无限次参加常规团课，并享受私教课折扣（通常85折）。新会员首月常有赠课或装备礼包活动。部分套餐包含体能评估、训练计划定制及赛事报名支持，适合长期系统训练者。

教练团队由何建伟本人领衔，拥有多年职业MMA比赛经验及国际教练认证（如IBJJF、WMC等）。提供成人及青少年课程，团课每日2–3节，涵盖泰拳打击、地面缠斗、综合体能等模块。私教课价格约400–600元/节（60分钟），可根据目标定制减脂、防身、竞技等专项计划。所有教练均持急救证书，确保训练安全。

课程需通过微信公众号“何建伟综合格斗”或大众点评/美团平台在线预约。体验课每日限10人，建议提前1–2天预约。取消需至少提前6小时，否则视为已消费。正式会员可通过专属小程序查看课表、签到及联系教练，系统稳定且更新及时。

甜水园商务中心内设有便利店、咖啡店及简餐档口，训练前后可快速补充能量。附近500米内有大型超市（如物美）及运动用品店，方便购买护具、绷带等耗材。场馆内提供免费Wi-Fi和休息座椅，但无餐饮服务，建议自备补给。更衣区配有吹风机和基础洗漱用品，淋浴间需自备洗发水。

联系电话：18910346836