尚龙综合格斗馆

尚龙综合格斗馆位于北京市东城区上龙西里41号楼1层1-4，是一家专注于综合格斗（MMA）、泰拳、巴西柔术等现代武术训练的专业场馆。场馆空间布局合理，训练区域宽敞，地面铺设专业防滑减震地垫，保障高强度对抗训练的安全性。作为东城区内少有的以实战格斗为核心的训练基地，该馆注重技术体系的系统性和教练团队的专业性，适合从初学者到进阶学员的各类训练需求。

场馆地处东城区核心居民区，交通便利。最近的地铁站为5号线天坛东门站，出站后步行约800米（10分钟）即可到达。公交方面，可乘坐39路、54路、623路至“天坛东路”或“法华寺”站下车。自驾前往建议使用周边社区或商业体公共停车场，如新世界百货地下停车场，距离约500米。由于所在区域道路较窄，高峰时段建议优先选择公共交通。

该类综合格斗馆通常采用课程制收费，单次体验课价格在100–150元之间，常规月卡价格约为1200–1800元，季卡和年卡享有更高折扣。私教课程按课时计费，市场参考价为300–500元/节。具体价格以场馆实际公布为准，部分平台（如大众点评）常有新客优惠或团课套餐。

综合格斗类场馆普遍营业时间为每日10:00–22:00，尚龙综合格斗馆遵循这一行业惯例，工作日白天设有基础训练班，晚间18:30–21:30为高峰训练时段，周末全天安排多级别课程。所有课程需提前预约，尤其是团体课和私教课，建议通过官方渠道或合作平台确认当日排课并锁定名额。

1. 首次到访建议提前联系确认当日课程安排，避免空跑。
2. 自备运动服、拳套、护齿及毛巾；部分装备可现场租赁，但个人卫生用品强烈建议自带。
3. 晚间18:30–21:00为训练高峰，新手可选择工作日上午或下午时段，人少且教练指导更细致。
4. 格斗训练强度较高，首次参与建议选择“体验课”或“入门班”，避免直接加入高阶对抗课程。
5. 场馆通常禁止穿鞋进入训练区，请准备干净袜子或赤脚训练。
6. 训练前后注意补水与拉伸，预防运动损伤。

场馆配备标准综合格斗训练区，铺设专业EVA或橡胶减震地垫，有效缓冲摔投动作冲击。设有泰拳沙袋区、巴西柔术缠斗垫区、体能训练角（含战绳、壶铃、跳箱等），并配置全身镜墙便于动作纠正。更衣室与独立淋浴间齐全，热水供应稳定，储物柜免费使用。整体环境整洁，通风良好，符合现代格斗训练场馆的基本配置标准。

尚龙综合格斗馆提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项。月卡适用于规律训练者，季卡性价比更高，年卡用户通常享有优先选课、免费参加内部交流赛等权益。新会员常可获赠1–2节私教体验课。部分节假日（如春节、国庆）会推出限时优惠活动，建议关注其线上平台获取最新促销信息。

场馆教练团队具备国际认证资质（如IBJJF、WMC或国内武协认证），多数拥有职业比赛经验。提供系统化团课（如泰拳基础、柔术技术分解、综合体能）及一对一私教服务。团课按级别分班，每周固定排课；私教可根据学员目标定制训练计划，涵盖减脂、防身、竞技等方向。教练注重安全教学，尤其对零基础学员循序渐进引导。

课程可通过大众点评、美团或微信小程序进行线上预约，部分时段支持电话预订。团课需至少提前24小时锁定名额，私教课建议提前3天预约以确保教练档期。取消政策通常为开课前2小时可免费改期，逾期视为已消费。首次体验建议选择平台上的“新人专享课”以享折扣。

场馆位于成熟社区，周边生活配套完善。楼下有便利店和自动售货机，提供饮用水及能量补给。步行5分钟内有多家快餐店（如庆丰包子、永和大王）及咖啡馆，适合训练后补充能量。附近无大型运动用品商店，建议自备格斗装备；若临时需要，教练可协助推荐线上购买渠道或提供基础租赁。

联系电话：13001927222