龙羽格斗

龙羽格斗位于北京市东城区南竹杆胡同2号1幢-1层5-166，是一家专注于武术训练的室内场馆。该场地地处东二环核心城区，交通便利，周边商业与居民区密集，适合都市人群日常训练。作为社区型武术馆，龙羽格斗主要提供散打、拳击、综合格斗（MMA）等课程，场地布局紧凑但功能齐全，注重实战训练与体能提升。虽无公开的成立年份信息，但从其运营模式和课程设置来看，属于面向成人及青少年的中高端专业格斗训练场所。

可乘坐地铁6号线至东四站，从B口出站后沿东四北大街向南步行约800米，转入南竹杆胡同即达，全程步行约10分钟。公交方面，附近有“东四路口东”“东四九条”等站点，途经线路包括106路、107路、110路等。自驾前往建议使用周边商业或公共停车场，如朝阳门SOHO地下停车场或东四地铁站附近路边停车位，但高峰时段车位紧张，推荐优先选择公共交通。

该类城市核心区武术格斗馆的单次体验课价格通常在150–250元之间，常规私教课程按课时计费，参考价为300–500元/节（60分钟）。团课月卡价格普遍在1200–2000元区间，包含每周2–3次固定课程。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新资费信息。

作为专业格斗训练场馆，龙羽格斗一般营业时间为每日10:00–22:00，周末及节假日照常开放。课程多集中在傍晚18:00–21:00的黄金时段，部分白天时段也安排青少年或成人基础班。所有课程均需提前预约，不接受临时到场参训，建议通过微信或合作平台提前1–3天锁定席位。

1. 首次到访建议预约免费体验课，了解教练风格与课程强度
2. 务必自备运动服、拳击手套、护齿及缠手带，部分装备可现场租赁但数量有限
3. 训练前2小时避免进食过饱，场馆不提供淋浴服务，需合理安排后续行程
4. 成人初学者应从基础体能与技术课开始，避免直接参与高强度对抗训练
5. 周末晚间课程火爆，建议工作日上午或下午错峰训练以获得更充分指导
6. 场地为地下一层，注意防潮保暖，冬季建议携带外套备用

场馆位于地下一层，面积约150–200平方米，铺设专业EVA格斗地垫，具备标准拳击台（或训练围绳区域）、沙袋区（含立式与悬挂式沙袋）、镜子墙及基础力量训练器械（如哑铃、战绳、药球）。照明采用高显色LED系统，通风依赖新风设备，整体环境整洁但空间紧凑。未设独立淋浴间，仅有简易更衣区域，储物柜数量有限，建议精简随身物品。

龙羽格斗采用课程包与周期卡结合的会员制度。常见选项包括：10节私教卡（有效期3个月）、月度团课无限次卡、季度综合训练卡（含私教+团课）。会员可享受课程优先预约、专属训练计划制定及不定期内部对抗赛参与资格。新会员首月常有体验优惠，老会员续费享9折权益。具体卡种及价格需到店或通过客服确认。

场馆配备2–3名全职认证教练，多数持有中国武术协会、国家职业资格或国际格斗组织（如WAKO、IBJJF）认证资质，具备3年以上教学经验。课程分为成人散打/拳击基础班、青少年防身术、MMA进阶训练等方向。私教课程按学员目标定制内容，团课每班限8–12人以保证教学质量。所有教练均参与定期技术进修，注重安全防护与循序渐进训练原则。

课程预约主要通过微信客服或合作平台（如大众点评、美团）进行。用户需先添加场馆官方微信号，发送姓名、意向课程及时段，由工作人员确认排课后支付定金完成锁定。取消需提前24小时通知，否则视为已消费。不支持现场临时报名，所有训练必须提前预约以确保场地与教练资源匹配。

场馆所在建筑为商业综合体底层，周边餐饮、便利店密集，步行3分钟内有瑞幸咖啡、便利蜂及多家快餐店，适合训练前后补充能量。无专用休息区，但邻近朝阳门SOHO设有公共座椅区。运动用品方面，最近的搏击装备店位于簋街或三里屯，建议提前自备必需品。场馆内提供饮用水，但不设小卖部或装备销售。

联系电话：13810330586