天龙搏击俱乐部

天龙搏击俱乐部位于北京市昌平区回龙观镇史各庄街北农路5号院内，是一家专注于综合格斗、泰拳、散打等搏击项目的训练场馆。该区域为典型的社区与产业园区混合地带，俱乐部定位为面向周边居民及上班族的中端搏击训练场所。场地内部设有标准搏击训练区、沙袋区、体能训练区，并配备基础更衣与淋浴设施。作为回龙观片区较早开展系统化搏击教学的场馆之一，其以小班教学和实战导向训练为特色，适合从初学者到进阶学员的不同需求。

公共交通：可乘坐地铁8号线至育知路站或平西府站，出站后换乘公交或骑行约1.2公里（步行约15分钟）；也可搭乘公交专102路、463路至“史各庄”或“北农路”站下车，步行约500米即达。自驾路线：导航至“北农路5号院”，院内设有少量免费停车位，但高峰时段紧张；建议使用周边公共停车场或选择非高峰时段前往。

该类搏击俱乐部在北京昌平区域的单次体验课价格通常在80–150元之间，常规月卡价格区间为800–1500元，季卡约2000–3500元。私教课程按课时计费，市场参考价为200–400元/节。具体价格以场地实际公布为准，部分平台（如大众点评、美团）常有新客体验优惠活动，建议首次到访前在线查询最新套餐。

搏击类场馆普遍营业时间为每日10:00–22:00，天龙搏击俱乐部亦遵循此规律，工作日晚间及周末为训练高峰时段。所有课程均需提前预约，尤其是团课和私教时段，不接受临时无预约入场。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议通过官方渠道确认当日课表。

1. 首次体验建议选择工作日下午时段，人少教练指导更细致。
2. 务必自备运动手套、护齿和毛巾，部分基础装备可现场租赁但卫生条件有限。
3. 穿着透气速干运动服，禁止穿牛仔裤或硬底鞋进入训练区。
4. 训练前2小时避免饱食，建议补充适量碳水与水分。
5. 初学者应优先参加基础入门团课，避免直接参与高强度对抗训练。
6. 保存教练联系方式，便于调整训练计划或请假调课。

场馆配备标准搏击训练垫（EVA或橡胶材质）、悬挂式及立式沙袋若干、拳靶、脚靶、跳绳区及基础力量训练器械（如哑铃、壶铃、战绳）。更衣室男女分设，配有简易淋浴间和储物柜，但热水供应可能受高峰时段影响。照明与通风系统符合基本训练要求，整体环境整洁但非高端商业健身房级别。

提供月卡、季卡、年卡三种主流会员类型，会员可不限次参加指定团课，并享受私教课程折扣（通常9折）。部分套餐包含免费体测、训练计划定制及赛事报名支持。新会员常享首月特惠或赠课活动，老会员推荐新用户可获额外训练时长。具体权益以店内公示为准。

俱乐部配备持有国家体育总局或国际认证（如WMC、IFMA）资质的全职教练，多数具备3年以上教学经验及实战背景。团课每日安排2–3节，涵盖泰拳基础、MMA体能、女子防身术等主题；私教需单独预约，按学员目标定制训练方案。教练团队注重安全防护与动作规范，适合零基础学员系统入门。

支持通过微信小程序、大众点评或电话进行课程预约。团课需至少提前24小时锁定名额，私教建议提前3天沟通时间。取消或改期需在开课前6小时操作，否则视为已消费。首次到访建议先预约免费体验课，确认场地风格与教练匹配度后再购卡。

院内设有简易休息区，提供饮水机及座椅；无自营餐饮，但步行5分钟范围内有便利店、快餐店及咖啡简餐。运动用品方面，场馆前台可购买基础手套、缠手带等耗材，但高端装备建议自备。储物柜免费使用，贵重物品请随身携带。

联系电话：18910113777