翔武跆拳道(三林馆)

翔武跆拳道（三林馆）是位于上海市浦东新区的一家专业跆拳道训练场馆，专注于青少年及成人跆拳道教学与训练。场馆设立于社区商业配套内，环境整洁、通风良好，配备标准跆拳道地垫和训练镜墙，适合初学者至进阶学员系统学习。作为本地较有口碑的武术培训机构之一，该馆注重礼仪教育与体能训练相结合，课程体系覆盖考级、竞技及防身技能。

场馆位于浦东新区长清路1200弄36号2楼，紧邻三林区域核心居住区。地铁方面，可乘坐地铁11号线至三林站，出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。公交线路包括784路、973路、627路等，在“长清路凌兆路”或“凌兆新村”站下车步行5-8分钟可达。自驾前往可停靠周边社区或商业体公共停车场，建议使用高德或百度地图导航“翔武跆拳道三林馆”获取实时路线。

该类跆拳道场馆通常采用课时包或会员制收费模式。参考行业标准，单次体验课价格约为80-120元，常规课程包（如12课时）价格在1500-2500元区间，年卡会员费用普遍在6000-9000元。具体价格以场馆实际公布为准，部分时段可能推出新生优惠或家庭套餐。

作为社区型武术培训场馆，翔武跆拳道（三林馆）一般营业时间为每周二至周日的9:00-21:00，周一例行闭馆维护。课程多安排在下午15:00后及晚间18:00-20:30，周末全天开设多班次。所有课程需提前预约，建议通过官方渠道确认当周排课并锁定名额。

1. 首次体验建议提前电话预约，避免课程满员无法入场。
2. 学员需自备道服（白带起），场馆通常提供临时租赁但数量有限。
3. 训练前2小时避免进食过饱，建议携带水杯和毛巾。
4. 儿童课程家长可在指定区域观摩，但请保持安静以免干扰教学。
5. 跆拳道考级周期通常为3-6个月一次，报名后需按教练安排系统准备。
6. 冬季训练注意保暖，场馆虽有空调但热身环节需充分以防拉伤。

场馆位于二楼，面积约200-300平方米，铺设专业跆拳道EVA地垫，具备良好缓冲与防滑性能。墙面安装整面训练镜，便于动作纠正。配备基础音响系统用于节奏训练，另设有独立更衣区、鞋柜及饮水设备。虽无淋浴间，但提供干湿分离的洗手与清洁区域，符合社区型武术馆配置标准。

场馆提供多种会员方案，包括月度卡（约800-1200元）、季度卡（约2000-3000元）及年度卡（约6000-8500元），具体权益包含固定课时、优先选班、考级辅导及专属活动参与资格。老会员推荐新学员通常可获赠课时或装备礼包，节假日亦有续费优惠活动。

教练团队由持有中国跆拳道协会认证资质的黑带 instructor 组成，多数具备5年以上教学经验，部分教练曾参与市级赛事执裁或带队参赛。课程分为儿童班（5-12岁）、青少年班（13-17岁）及成人班，提供小班团课（6-10人）及一对一私教（约200-300元/课时）。私教需提前3天预约。

课程预约主要通过微信公众号“翔武跆拳道”或前台电话完成。用户可在线查看课表、选择时段并支付定金锁定名额。取消或改期需至少提前24小时通知，否则视为已消耗课时。新学员首次到馆需签署安全协议并进行体能评估。

场馆所在楼宇底层及周边500米范围内有便利店、快餐店及文具店，方便家长等候或学员补充能量。附近小区设有公共休息座椅，但无专属餐饮服务区。建议自备运动补给。场馆内提供免费储物柜，贵重物品请随身保管。

联系电话：15001987491