K1搏击健身俱乐部(兰村大厦D座)

K1搏击健身俱乐部位于上海市浦东新区东方路1381号兰村大厦28楼D座，是一家专注于综合格斗、泰拳、拳击等实战性武术训练的高端健身场所。场馆设立于高层写字楼内，环境整洁、私密性强，主打小班教学与个性化训练服务。作为浦东区域内较具专业度的搏击类健身空间，K1注重技术体系的系统性和训练安全性，适合从零基础入门到进阶提升的各类学员。

乘坐地铁6号线至世纪大道站，从12号出口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达兰村大厦。公交方面，可搭乘799路、638路、981路等至东方路栖霞路站或东方路张杨路站下车。自驾用户可将车辆停放在兰村大厦地下停车场或周边商业体如第一八佰伴、华润时代广场的公共停车场，但高峰时段车位较为紧张，建议优先选择公共交通。

该类搏击健身俱乐部通常采用会员制收费模式。参考上海同类高端搏击场馆定价，单次体验课价格约为150-250元，月卡价格在2000-3500元区间，季卡和年卡享有更高折扣。私教课程按课时计费，单节价格普遍在400-600元之间。具体价格以俱乐部实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

作为城市高端健身场所，K1搏击健身俱乐部一般营业时间为每日10:00至22:00，部分工作日早晨可能开设早训课程。由于采用预约制教学，所有课程及训练时段均需提前通过微信或电话预约，不接受临时到场训练。节假日照常开放，但课程安排可能有所调整，建议提前确认当日课表。

1. 首次到访建议提前预约体验课，避免空跑。
2. 自备运动服、拳击手套和缠手带，部分基础装备可现场租赁但数量有限。
3. 高峰时段为工作日晚18:30-21:00及周末下午，建议错峰训练以获得更好指导质量。
4. 高层写字楼入口需登记身份信息，请携带有效证件。
5. 训练前2小时避免大量进食，注意补充水分并做好热身。
6. 初学者应优先选择基础团课，逐步建立技术框架后再考虑私教强化。

场馆设有一片标准综合训练区，地面铺设专业EVA减震地垫，配备泰拳靶、沙袋、拳击台、核心训练器械及功能性训练架。灯光充足，通风系统良好，整体空间布局紧凑高效。更衣区与淋浴间为独立隔间，干净整洁，提供基础洗浴用品。因位于写字楼高层，储物柜数量有限，建议精简随身物品。

K1搏击健身俱乐部实行分级会员制度，包含体验卡（1-3次）、月卡、季卡及年卡选项。会员可享受固定时段团课无限次参与、优先预约私教、专属训练计划制定及不定期会员挑战赛参与资格。长期会员还可获赠定制训练装备或参加进阶工作坊。新会员首月常有优惠活动，具体权益以入会时协议为准。

俱乐部配备持有国际认证资质（如IFMA、WAKO或NSCA）的全职教练团队，多数教练具备职业比赛经验或多年教学履历。提供泰拳、拳击、MMA、防身术等方向的团课与私教服务。团课每日安排2-3节，涵盖基础、进阶与体能专项；私教课程可根据个人目标定制技术、体能或减脂方案。所有教练均通过背景审核与教学能力评估。

所有课程及训练时段必须通过微信小程序或电话提前预约。推荐使用官方微信平台进行课程查询、预约及取消操作，系统支持实时查看教练排班与场地占用情况。取消预约需至少提前12小时，否则可能计入爽约次数影响后续预约权限。首次用户需完成线上信息登记及健康声明。

兰村大厦底层设有便利店与咖啡店，满足基础补给需求。步行5分钟范围内有多个餐饮选择，包括轻食沙拉店、日式定食及中式快餐，适合训练后快速补充能量。大厦内设有直饮水机与休息等候区，但无专门运动用品商店，建议自备所需装备。附近第一八佰伴商场亦提供更丰富的餐饮与购物选择。

联系电话：16621365730