木禾跆拳道(宝安大厦店)

木禾跆拳道（宝安大厦店）位于上海市浦东新区张杨路838号华都大厦三楼，是一家专注于青少年及成人跆拳道训练的专业场馆。该馆环境整洁、通风良好，配备标准跆拳道训练地垫和镜墙，适合初学者至进阶学员系统学习。作为木禾跆拳道在浦东的重要分店，该场地注重礼仪教育与体能训练结合，课程体系完整，教练团队具备中国跆拳道协会认证资质。

联系电话：18217703669

可乘坐地铁6号线或9号线至世纪大道站，从12号出口出站后沿张杨路向东步行约500米（约7分钟）即达华都大厦。公交方面，附近有“张杨路浦东南路”站，途经线路包括799路、638路、隧道六线等。自驾前往可停靠华都大厦地下停车场或周边商业体如第一八佰伴的公共停车场，车位较为充足。

该类专业跆拳道场馆通常采用课时包或会员卡收费模式。参考行业标准，单次体验课价格约为80-120元，常规课程包（如12节课）价格在1500-2500元区间，年卡会员费用约6000-9000元。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新课包信息。

场馆常规营业时间为每周一至周日10:00-21:00，课程主要集中在下午15:00后及晚间时段，周末全天均有排课。所有课程需提前预约，尤其是少儿班和成人团课，建议通过官方微信或电话确认当周课表并锁定名额。节假日安排会提前在公众号通知，通常照常开放但课表有所调整。

1. 初学者建议选择体验课后再决定是否报长期课程，避免盲目投入。
2. 训练时需穿着道服，场馆通常提供租赁或购买服务，首次可咨询是否包含体验装备。
3. 周末及寒暑假为报名高峰期，热门时段（如周六上午、周日下午）建议提前1-2周预约。
4. 青少年学员家长可旁听首节课，了解教学风格与安全措施。
5. 场地禁止穿鞋进入训练区，请自备干净袜子或跆拳道专用鞋。
6. 保持空腹或餐后1小时再训练，避免运动不适。

场馆铺设专业跆拳道EVA地垫，具备良好缓冲性和防滑性，墙面安装整面镜便于动作纠正。训练区域面积约150-200平方米，划分明确，另设独立更衣区、储物柜及饮水设备。虽无淋浴间，但配备基础洗手间和休息等候区，适合家长陪同。整体设施维护良好，符合青少年运动安全标准。

木禾跆拳道采用分级会员制度，包括月度体验卡、季度成长卡和年度精英卡。会员权益涵盖优先选课、免费参加考级集训、生日礼遇及家庭多人报名折扣。老会员推荐新学员通常可获赠课时。具体卡种价格和权益可通过门店顾问详细了解，部分套餐支持分期付款。

场馆配备3-5名全职教练，均持有中国跆拳道协会（CTA）认证黑带段位证书，部分教练具备省级比赛执教经验。提供少儿启蒙班（4-6岁）、青少年竞技班（7-15岁）及成人防身术班，团课每班限12-15人以保证教学质量。私教课程按小时计费，参考价格为200-300元/课时，需提前预约指定教练。

课程预约主要通过“木禾跆拳道”官方微信公众号进行，支持查看实时课表、在线支付及取消（需提前24小时）。也可拨打门店电话直接咨询排课情况。首次到访建议提前联系获取体验课安排，避免空跑。线上系统会自动提醒上课时间，减少爽约率。

华都大厦地处浦东核心商圈，毗邻第一八佰伴、华润时代广场等大型商业体，餐饮、便利店、药店等生活配套齐全。家长等候期间可在楼下咖啡店或商场休息。场馆内设有饮水机和简易座椅区，但无餐饮服务，建议训练前后自行安排用餐。