上海国际舞蹈中心大剧场

上海国际舞蹈中心大剧场是华东地区专业级舞蹈演出与教学核心场馆之一，位于长宁区虹桥路1650号，隶属于上海国际舞蹈中心整体建筑群。该剧场于2016年正式启用，拥有约1080座观众席，配备国际标准舞台机械、灯光音响系统及专业舞蹈地胶，常年承接国内外高水平舞蹈演出、赛事及大师课。作为上海市重点文化设施，其定位为集演出、教育、创作于一体的高端舞蹈艺术平台。

可乘坐地铁10号线至水城路站，3号口出站后步行约800米（10分钟）即达；或乘坐公交72路、827路、941路至虹桥路虹许路站，步行约5分钟。自驾前往可使用上海国际舞蹈中心地下停车场，车位有限，建议高峰时段优先选择公共交通。周边亦有虹桥南丰城等商业体提供公共停车服务。

作为专业演出剧场，大剧场主要以演出门票形式收费。常规舞蹈演出票价区间为180元至880元，具体根据剧目、座位区域及演出团体而定。部分公益场次或学生专场提供优惠票价。非演出时段不对外开放散客参观或自由练习，课程及活动参与需通过官方渠道报名并支付相应课程费用。具体价格以官方票务平台公布为准。

大剧场本身不设日常开放时间，仅在演出、排练或官方活动期间启用。演出通常安排在晚间19:30或下午14:30，周末及节假日场次较多。公众需凭票入场，不接受无预约参观。如需参与相关课程或工作坊，须通过上海国际舞蹈中心官网、官方微信公众号或合作平台提前报名预约。

1. 观演建议提前30分钟到场，以便完成安检和取票。
2. 剧场内禁止饮食、拍照及使用闪光灯，手机需调至静音。
3. 穿着得体即可，无需正装，但避免拖鞋、背心等过于休闲的服饰。
4. 学生、老人等群体可关注官方渠道发布的优惠票信息。
5. 冬季室内空调较强，建议携带薄外套以防着凉。
6. 演出时长通常为90-120分钟，含中场休息，建议提前了解剧目信息以提升观演体验。

上海国际舞蹈中心依托大剧场及附属教学空间，定期开设面向公众的舞蹈课程与大师工作坊，涵盖芭蕾、现代舞、中国舞等主流舞种。课程分为体验课（单次）、短期班（4-8周）及进阶研修班，适合从零基础到专业水平的学习者。部分课程由驻场院团（如上海芭蕾舞团、上海歌舞团）教师授课，内容注重技术规范与艺术表现力结合。

教学团队由上海本地及全国知名舞蹈艺术家、院团首席演员及资深教育者组成，多数具备国家级院团背景或海外专业院校学历。教师普遍拥有10年以上舞台与教学经验，教学风格严谨而不失启发性。师生比通常控制在1:10以内，确保个性化指导。部分大师课由国际编导或舞者亲自授课，需提前抢位。

除大剧场外，上海国际舞蹈中心另设多个专业舞蹈教室，均配备镜墙、把杆、专业舞蹈地胶及中央空调。教室采光良好，通风系统完善，音响设备支持多格式音乐播放。学习氛围浓厚，常有专业舞者同场训练，适合沉浸式提升。学员可使用更衣室及休息区，但淋浴设施一般不对短期课程学员开放。

单次体验课价格通常在150-300元之间；短期课程（8节课）费用约为1200-2400元；大师工作坊或专题营价格视师资而定，一般在800-2000元/期。教材多为电子版或现场发放，无额外购买要求。考级非强制，若参与中国舞协或北京舞蹈学院考级，费用另计（约300-600元/级）。早鸟报名或团体报名可享9折左右优惠。

参与课程的学员有机会登上小剧场或实验剧场进行汇报演出，优秀者可被推荐参加上海国际舞蹈中心主办的青少年舞蹈展演或城市公共艺术项目。部分长期班学员成功考入专业院校或加入地方舞团。中心每年举办“舞空间”公益演出季，为学员提供真实舞台实践机会，增强表演自信与综合能力。