琪航健身工作室(长宁水城路虹桥路店)

琪航健身工作室（长宁水城路虹桥路店）位于上海市长宁区美丽华商务中心D308，是一家专注于功能性训练、力量提升与体态管理的精品健身工作室。该场地以小班制和私教课程为主，注重个性化训练方案，适合追求高效健身效果的都市人群。工作室环境整洁，空间布局合理，配备专业训练器械，整体氛围专注且私密，是长宁区中高端健身用户的优选之一。

该工作室地处长宁区核心地段，交通便利。最近的地铁站为10号线水城路站，从3号口出站后步行约500米（6-8分钟）即可到达。公交方面，可乘坐72路、827路、941路至“虹桥路水城路”站下车。自驾用户可停靠美丽华商务中心地下停车场或周边如虹桥公园地下停车场等公共停车设施，但高峰时段车位较紧张，建议优先选择公共交通。

作为精品私教主导型健身工作室，琪航健身主要采用课程包收费模式。单节私教课价格通常在300–500元之间，具体根据教练资历与课程类型有所差异；小班团课单次价格约为120–180元。会员体系包含10节、20节、30节课包，购买课包可享阶梯折扣。无单次入场或自由训练选项。具体价格以店内最新公示为准。

工作室营业时间为每日9:00至21:30，全年无休（春节假期除外）。所有训练均需提前预约，不接受临时到店自由训练。私教及团课时段需通过微信或电话提前至少24小时确认，高峰时段（工作日晚18:00–21:00及周末上午）建议提前3–5天预约以确保名额。

1. 首次到访建议提前联系客服了解教练专长，匹配个人目标（如减脂、增肌、产后修复等）。
2. 工作室不提供毛巾和饮用水，需自备运动毛巾、水杯及室内训练鞋。
3. 穿着建议选择贴身有弹性的运动服，便于教练观察动作姿态并及时纠正。
4. 团课人数通常控制在4–6人，确保训练质量，迟到超过10分钟可能无法入场。
5. 课程可转让或延期（需提前48小时申请），但不支持退款，购买前请确认自身时间安排。
6. 工作室位于写字楼内，请留意入口标识，避免误入其他楼层。

场地面积约120–150平方米，划分为功能训练区、力量区与拉伸恢复区。配备TRX悬挂训练系统、战绳、壶铃、哑铃套装（2–30kg）、史密斯机、深蹲架、泡沫轴及筋膜枪等专业设备。地面采用高密度橡胶地垫，减震防滑。虽无独立淋浴间，但设有更衣区域与储物柜，整体维护良好，器械更新频率较高。

琪航健身采用课程包制而非传统月卡/年卡模式。主流课包包括10节（约4500元）、20节（约8500元）、30节（约12000元），有效期分别为2个月、4个月和6个月。老会员续购或推荐新客可获赠额外课程。部分教练提供专项计划（如8周塑形营），含饮食指导与定期体测，价格另计。

所有教练均持有ACE、NASM或NSCA等国际认证资质，平均从业经验5年以上。提供一对一私教、双人训练及4–6人精品小班课。课程涵盖功能性训练、体态矫正、产后恢复、运动表现提升等方向。首次体验课通常可享优惠价（约198元），用于评估身体状态并制定训练计划。

课程需通过微信（官方客服号）或电话预约，暂未接入大众点评/美团等第三方平台。用户可查看教练排期表选择合适时段，确认后支付定金锁定名额。取消或改期需提前48小时通知，否则视为已消耗一节课时。建议添加工作室企业微信，便于接收课程提醒与健康建议。

工作室位于美丽华商务中心，楼下有便利店、咖啡店及轻食简餐店，适合训练前后补充能量。附近500米内有虹桥公园，可供训练后放松或进行户外有氧活动。商务中心内设公共卫生间与休息区，但无专门餐饮或运动用品零售服务，建议自备所需物品。

联系电话：18805673870