圣岩综合武道运动馆(涞坊总馆)

圣岩综合武道运动馆（涞坊总馆）位于上海市松江区涞坊路556弄28号226，地处金丰蓝庭亲子广场内，是一家专注于传统与现代武术融合教学的综合型武道场馆。场馆环境整洁，空间布局合理，适合青少年及成人开展系统性武术训练。作为区域内的社区型武道馆，其以小班教学、注重基本功和武德培养为特色，课程涵盖散打、跆拳道、咏春等主流武术项目。

场馆位于松江区九亭板块，距离地铁9号线九亭站约1.2公里，步行约15分钟；也可在九亭站换乘公交松江40路或松江62路，在涞坊路涞寅路站下车后步行约5分钟即达。自驾前往可导航至“金丰蓝庭亲子广场”，周边有社区及商业配套停车场，建议优先使用公共交通以避免高峰时段停车紧张。

该类社区型武道馆单次体验课价格通常在80-150元之间，常规课程多采用课包制或会员制。月卡价格参考区间为800-1200元，季卡约2000-3000元，具体费用根据所选项目和课时安排有所差异。部分课程对亲子家庭或新学员提供首课优惠，具体价格以场馆实际公布为准。

场馆常规营业时间为每日9:00至21:30，课程主要集中在工作日晚间（17:00-21:00）及周末全天。由于采用预约制教学，非课程时段不对外开放自由练习，建议提前通过官方渠道预约试听或正式课程，节假日安排以当月课表为准。

1. 首次到访建议提前预约体验课，避免空跑。
2. 穿着宽松运动服或道服入场，部分课程要求自备护具。
3. 青少年学员需由家长陪同完成首次登记。
4. 场馆内禁止饮食，建议自备水杯。
5. 冬季训练注意热身充分，避免拉伤。
6. 周末上午为低峰时段，更适合初学者专注学习。

场馆铺设专业武术地垫，具备良好的缓冲与防滑性能，训练区面积约150-200平方米，层高充足，通风良好。配备全身镜墙、基础体能训练器材（如沙袋、跳绳、核心训练垫）及消毒设备。设有独立更衣区和储物柜，但未设淋浴间，符合社区型武道馆的常规配置标准。

场馆提供月卡、季卡及年卡等多种会员方案，会员可享受固定教练带班、优先选课、免费参加馆内交流赛等权益。部分套餐包含家长观摩席位或亲子共训时段。新会员注册常赠送1-2节赠课，续费老会员可参与季度考核并获得段位认证推荐资格。

所有教练均持有国家体育总局或相关武术协会认证资质，具备3年以上教学经验。提供1对1私教（参考价200-300元/课时）及4-8人精品小班课。团课按年龄与水平分班，每周固定排课，内容涵盖技术训练、实战对抗及体能提升。私教课程需提前48小时预约。

课程预约主要通过微信公众号“圣岩武道”或现场前台登记完成。支持在线查看课表、选择教练及支付费用。取消或调整课程需至少提前24小时通知，否则视为已消耗课时。体验课可当日预约，但建议提前一天确认名额。

场馆所在的金丰蓝庭亲子广场内设有休息等候区、自动售货机及儿童游乐设施，方便家长陪同时使用。周边500米范围内有便利店、快餐店及社区超市，满足基本补给需求。广场提供免费Wi-Fi，但无专业运动用品商店，建议自备训练装备。

联系电话：18017237200