超级白羊武道馆(上海湾店)

超级白羊武道馆（上海湾店）位于上海市浦东新区核心商圈，地处浦东南路1138号上海湾商场B1层，是一家专注于传统与现代武术教学的综合型武道场馆。场馆环境整洁、通风良好，设有标准训练垫区、镜墙及专业音响系统，适合成人及青少年开展空手道、跆拳道、散打等武术训练。作为连锁品牌门店之一，该馆注重教学体系标准化与学员安全，是浦东地区较受家长和初学者欢迎的武术培训场所。

乘坐地铁4号线或6号线至蓝村路站，从2号出口出站后沿浦东南路向南步行约500米（约7分钟）即可到达上海湾商场。公交方面，可搭乘789路、981路、隧道九线等至“浦东南路峨山路”站，步行约300米。自驾用户可停靠上海湾商场地下停车场，B1层设有直达武道馆的通道，停车便利。

该类社区型武术场馆单次体验课价格通常在80–150元之间，常规课程多以课包形式销售（如12节课/24节课）。月卡会员费用参考区间为800–1500元，具体价格根据课程类型（儿童/成人、团课/私教）有所差异。首次到访用户可通过大众点评或美团购买优惠体验券，价格常含装备使用与基础指导。具体价格以场馆当日公布为准。

场馆常规营业时间为每日10:00–21:30，周末及节假日照常开放。课程安排集中在工作日晚间（17:00–21:00）及周末白天（10:00–18:00）。所有课程均需提前预约，建议通过官方小程序或电话确认当周排课表并锁定名额，避免到场无位。

1. 首次体验建议提前15分钟到场填写健康信息并更换训练服。
2. 场馆提供基础护具租赁，但推荐自备道服、护齿及运动毛巾以确保卫生与舒适。
3. 儿童课程需家长陪同签到，部分时段设有亲子共训环节。
4. 避开周五晚及周末下午的高峰时段可获得更充分的教练指导。
5. 训练前2小时避免进食过饱，建议携带水壶补充水分。
6. 场内禁止穿鞋进入训练区，请自备拖鞋或使用场馆提供的消毒拖鞋。

场馆铺设专业EVA武术地垫，具备良好缓冲与防滑性能，面积约200平方米，可同时容纳20–25人训练。墙面配备整面镜墙便于动作纠正，顶部安装无频闪LED照明系统。设有独立更衣区、储物柜及男女分开的洗手间，但未配备淋浴设施。训练区周边设有休息座椅供家长等候，整体布局紧凑高效。

场馆提供多种会员方案：单次体验卡（适用于新用户）、12/24/48节常规课包、月度无限次训练卡（限指定课程）及家庭联名卡。会员可享受优先选课、生日赠课、季度体能评估等权益。续费老学员常享有9折优惠，寒暑假期间会推出短期集训营套餐，性价比更高。

所有教练均持有国家体育总局或国际武道联盟认证资质，具备3年以上教学经验。提供1对1私教（约200–300元/课时）及4–8人小班团课。团课按年龄与级别分组，每周固定时段开课（如儿童基础班：周六10:00–11:30；成人实战班：周三/五 19:30–21:00）。新学员可免费参与一次水平评估，由主教练定制训练计划。

支持通过“超级白羊武道馆”微信公众号或小程序在线选课、支付及取消预约。课程一经确认，开课前24小时内取消将扣除1节课时。也可拨打门店电话直接预约，但线上渠道可实时查看余位并享受新客立减优惠。建议首次用户先预约免费体验课再决定长期报读。

场馆位于上海湾商场B1层，同层设有便利店、轻食简餐及饮品店，训练前后可便捷补给。商场1–3层有运动品牌店（如迪卡侬、李宁），方便购置道服、护具等装备。B2–B3层为收费停车场，工作日首小时免费，后续每小时8元。商场内还配备共享充电宝、自动售货机及母婴室，配套完善。