百谦跆拳道

百谦跆拳道位于上海市嘉定区棋盘路1188号，是一家专注于青少年及成人跆拳道培训的专业武术场馆。该馆以系统化教学、注重礼仪与体能并重为特色，课程体系覆盖从零基础入门到竞技进阶的全阶段学员。场馆环境整洁，训练区域铺设专业跆拳道地垫，保障训练安全。作为嘉定区内较具口碑的武术培训机构之一，百谦跆拳道长期致力于推广跆拳道运动文化，并积极参与本地社区体育活动。

可乘坐地铁11号线至嘉定新城站，出站后换乘公交嘉定107路或嘉定115路，在“棋盘路伊宁路”站下车，步行约300米即达。自驾前往可导航至“棋盘路1188号”，周边有公共停车场及商业配套停车资源，建议高峰时段提前规划停车。

该类跆拳道培训场馆通常采用课时包或会员制收费模式。参考行业标准，单次体验课价格约为80-120元，常规课程包（如12课时）价格在1500-2500元区间，年卡会员费用普遍在6000-9000元。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新课包信息。

作为专业武术培训机构，百谦跆拳道一般营业时间为每周二至周日9:00-21:00，周一例行休馆进行场地维护。课程需提前预约，尤其周末及寒暑假期间名额紧张，建议通过官方微信或电话确认排课并完成预约。

1. 初学者建议选择小班课或体验课，便于教练针对性指导
2. 训练时需穿着道服和道鞋，首次可向场馆借用，后续建议自备
3. 避开寒暑假及周末晚间18:00-20:00高峰时段，课程安排更灵活
4. 儿童学员家长可旁听首节课，了解教学风格与安全措施
5. 每次训练前做好热身，场馆提供基础拉伸区域
6. 保持指甲修剪整齐，避免训练中划伤他人

场馆配备标准跆拳道训练区，地面全覆盖高密度EVA缓冲地垫，有效减少关节冲击。墙面设有全身镜和踢靶架，辅助动作纠正与技术训练。另设独立更衣区、储物柜及饮水设备，虽无淋浴间，但提供基础清洁用品。整体空间通风良好，照明充足，符合青少年运动安全标准。

百谦跆拳道采用课时制与周期卡结合的会员体系，常见类型包括12/24/48课时包及季度、年度会员卡。会员享有优先选课、免费参加考级集训、生日月赠课等权益。部分套餐支持家庭多人共享，适合亲子共同参与。新会员首次报名常享体验折扣或赠品，具体优惠以当期活动为准。

场馆由持有中国跆拳道协会认证资质的教练团队执教，多数教练具备省级以上比赛经验或黑带段位。提供少儿启蒙班、青少年竞技班、成人防身班等多类课程，团课通常按年龄与级别分组，每班8-12人。私教课程按需预约，价格参考市场标准约200-300元/课时，含个性化训练计划制定。

课程需通过官方微信公众号或前台电话进行预约。线上平台支持查看实时课表、剩余名额及教练介绍，预约成功后会收到确认通知。取消或改期需至少提前24小时操作，否则可能扣除课时。首次到访建议提前15分钟到场办理登记手续。

场馆位于嘉定新城生活圈内，周边有便利店、快餐店及小型超市，满足基本补给需求。临近社区公园可供课后放松，但无大型商业综合体。场馆内部设有家长等候区，配备座椅与免费Wi-Fi，方便监护人陪伴。运动用品方面，可现场购买基础护具、道服等装备。

百谦跆拳道课程体系覆盖4岁以上儿童、青少年及成人，特别适合希望提升身体协调性、专注力及自信心的初学者。青少年课程注重体能与品格培养，成人班侧重防身技能与压力释放。不建议3岁以下幼儿或有严重关节伤病者参与高强度训练，入训前可咨询教练评估适配性。

联系电话：18556791998