塔狼格斗(上海)体育健身有限公司

塔狼格斗（上海）体育健身有限公司是一家专注于综合格斗、泰拳、散打等实战武术训练的专业场馆，位于上海市嘉定区白银路928弄5号403室商铺。该场地以高强度功能性训练和竞技格斗教学为核心，面向青少年及成人学员提供系统化课程。作为嘉定区内少有的专业格斗训练空间，其注重安全防护与技术规范，配备标准拳台、沙袋区、体能训练区及镜面墙，适合从入门到进阶的各类训练需求。

该场馆位于嘉定新城核心居住区，交通便利。地铁11号线至白银路站下车，从2号口出站后步行约600米（约8分钟）即可到达。公交方面，可乘坐嘉定112路、嘉定114路、嘉定125路至“白银路高台路”站，步行约300米。自驾前往可停靠周边社区或商业体公共停车场，如疁城新天地、中信泰富又一城等，车位相对充足。

该类专业格斗场馆通常采用课程包或会员制收费。参考行业标准，单次体验课价格约为80–120元；常规月卡价格在1200–1800元之间，包含每周3–5节团课；私教课程按课时计费，市场均价为200–350元/节。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

作为专业武术训练场馆，塔狼格斗一般营业时间为每日10:00–22:00，周末及节假日照常开放。课程多集中在傍晚及晚间（18:00–21:00），部分白天时段开放自由训练或私教预约。所有课程及场地使用均需提前预约，不接受临时walk-in入场，以确保教学质量和安全管控。

1. 首次体验务必提前预约并说明自身基础，避免直接参与高强度对抗课程。
2. 建议自备拳击手套、护齿、运动毛巾及换洗衣物，部分装备可现场租赁但数量有限。
3. 训练前2小时避免饱食，保持充分水分摄入，防止训练中低血糖或脱水。
4. 场馆对安全要求严格，禁止佩戴首饰、硬质饰品入场，长发需束起。
5. 初学者推荐从基础体能+技术入门班开始，切勿盲目挑战实战对抗。
6. 冬季训练注意保暖，场馆虽有空调但热身不足易导致拉伤。

场馆内设标准MMA训练区域，包括专业拳击台（4m×4m）、悬挂式泰拳沙袋6–8组、地垫训练区（EVA高密度防摔垫）、全身镜墙、力量训练角（配备哑铃、战绳、药球等）。更衣区为男女分隔独立空间，配有储物柜，但淋浴设施可能受限（此类小型格斗馆通常不设淋浴间，建议训练后回家清洁）。整体环境整洁，通风良好，符合格斗类专项训练安全标准。

该场馆主要采用课程包与周期会员结合的模式。常见会员类型包括：月度训练卡（含12–16节团课）、季度卡（享9折）、年度卡（享8折及优先选课权）。部分会员权益包含免费参加月度体能测试、内部对抗赛资格及装备折扣。新会员首月常有体验优惠，具体政策需现场或线上咨询确认。

塔狼格斗配备持有国家认证或国际格斗组织资质（如WMC、IFMA等）的教练团队，多数具备职业比赛或省级以上执教经验。提供系统化团课（如泰拳基础、MMA综合、女子防身术）及一对一私教服务。团课按级别分班，每班限8–12人；私教可根据目标定制减脂、增肌、备赛等训练计划。教练资质信息通常在前台公示或可通过课程介绍查看。

所有课程及训练时段必须通过线上渠道预约。主流预订方式包括微信小程序（搜索“塔狼格斗”或关联公众号）、大众点评/美团团购核销，部分用户反馈也可通过电话临时协调。取消或改约需至少提前12小时操作，否则视为已消费课时。高峰时段（如周末晚课）建议提前3–5天锁定名额。

场馆所在商铺楼底层有便利店、轻食简餐店及饮品店，满足训练前后补给需求。附近疁城新天地商业体提供餐饮、超市、药店等生活服务，步行5分钟可达。场馆内部设有休息等候区，但无自营餐饮或运动用品商店，建议自备所需装备。储物柜免费使用，但贵重物品请随身携带。

联系电话：13585813132;13761437848