巴西柔术研习社

巴西柔术研习社位于上海市闵行区新龙路399弄1号T4-206，是一家专注于巴西柔术（BJJ）训练的专业武术场馆。该场地以小班教学和系统化课程体系为特色，注重实战技巧与体能协调的结合，适合从零基础到进阶学员。作为闵行区内较早专注柔术专项训练的场馆之一，其训练氛围浓厚，教练团队具备国际认证资质，定期组织内部技术交流与实战对练。

可乘坐地铁13号线至金运路站，出站后步行约1.2公里（约15分钟）到达；或搭乘公交747路、822路至新龙路金沙江西路站，步行约500米。自驾前往可导航至“新龙路399弄”，周边有社区及商业配套停车场，建议使用高德或百度地图实时查询车位情况。

该类专业柔术场馆通常采用会员制收费。参考行业标准，单次体验课价格约为100–150元，月卡价格在1200–1800元之间，季卡与年卡享有更高折扣。部分课程可能包含装备使用费或额外私教费用。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道确认最新资费。

作为专业武术训练场所，该场馆一般营业时间为每周二至周日10:00–22:00，周一例行休馆用于场地维护。课程多集中在晚间18:30–21:30及周末白天，需提前预约课程或训练时段，不接受临时无预约入场。节假日安排会提前在官方平台公告。

1. 初学者建议先预约免费体验课，了解训练强度与教学风格。
2. 必须穿着符合IBJJF标准的柔术服（Gi）或无袖训练服（No-Gi），禁止穿鞋进入垫区。
3. 训练前2小时避免饱食，自备饮用水、毛巾及个人洗漱用品。
4. 周末及晚间19:00–21:00为高峰时段，新手建议选择工作日上午或下午场次。
5. 首次到访请提前15分钟到场填写健康声明并熟悉安全守则。
6. 场地强调尊重与安全文化，严禁未经指导进行高风险动作。

场馆铺设专业柔术训练地垫（通常为EVA或Puzzle Mat组合），面积适中，可容纳15–20人同时训练。配备全身镜墙、挂式计时器、基础体能训练器械（如壶铃、战绳、跳箱），以及独立更衣区与淋浴间。地面每日消毒，通风系统良好，整体环境整洁且专注训练氛围。

提供月卡、季卡、年卡及家庭/双人套餐等多种会员选项。会员可无限次参加常规团课，优先报名专题工作坊，并享受私教课程折扣。部分会员等级包含免费柔术服清洗服务或赛事报名支持。新会员首月常有体验优惠，具体权益以场馆当期政策为准。

教练团队由持有IBJJF或联盟认证的棕带及以上级别导师组成，具备多年教学与比赛经验。提供系统化团课（分初级、中级、实战班）及一对一私教服务。私教课时费参考市场价约300–500元/小时，可根据目标定制训练计划，包括防身术、体能强化或竞技备赛。

课程及训练时段需通过微信小程序或官方公众号提前预约，支持取消或改期（通常需提前24小时）。首次用户需完成线上注册并签署安全协议。不接受现场直接加入课程，以确保训练质量和人员配比。

场馆所在园区内设有便利店、轻食咖啡店及共享储物柜。训练结束后可在附近金沙江路商圈用餐或休息。虽无专属运动用品商店，但教练可推荐合规柔术服品牌及购买渠道。建议自备训练装备，部分基础用品可向场馆借用。

联系电话：18930638348