梦瑜伽舞蹈工作室(宋家庄店)

梦瑜伽舞蹈工作室（宋家庄店）位于北京市丰台区宋家庄地铁站附近的扑满山3号楼8层809房间，是一家专注于瑜伽与舞蹈教学的社区型综合运动空间。该场地以小班制、个性化指导为特色，环境安静整洁，适合初学者及进阶学员进行系统训练。作为城市中典型的精品舞蹈工作室，其定位偏向都市白领、学生及健身爱好者，注重身心平衡与体态塑造。

该工作室紧邻地铁5号线、10号线及亦庄线交汇的宋家庄站，从G口出站后步行约300米即可到达扑满山大厦。周边公交线路包括684路、524路、93路等，在“宋家庄枢纽站”下车即达。自驾用户可使用宋家庄地铁站周边的公共停车场或扑满山大厦配套停车设施，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品舞蹈/瑜伽工作室单次体验课价格通常在80–150元之间，常规课程包（如10节/20节）价格区间为800–2500元，具体根据课程类型和教师资历有所差异。部分课程可能包含教材或辅具使用费。具体价格以场地实际公布为准，建议通过大众点评、美团或微信小程序查看最新套餐及优惠活动。

作为城市社区型舞蹈工作室，其营业时间一般为每日9:00–22:00，课程多集中在工作日晚间（18:30–21:30）及周末白天。所有课程均需提前预约，不接受临时到场参与。节假日安排通常与法定假期同步，部分节日会推出特别主题课，建议关注其线上平台获取最新排课信息。

1. 建议提前至少24小时通过线上平台预约课程，热门时段（如周末上午、工作日晚7点后）常满员。
2. 自备瑜伽垫、防滑袜及舒适运动服，部分课程要求赤脚或专用舞鞋。
3. 首次到访请提前10分钟签到，以便完成健康问询和场地熟悉。
4. 工作室位于写字楼内，请留意大厦出入管理时间，晚间课程结束后注意安全。
5. 宋家庄区域冬季早晚温差大，建议携带外套，避免课后着凉。

该工作室提供多元化的课程体系，涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、空中瑜伽、古典舞、现代舞及形体塑形等方向。课程按难度分为入门、进阶和精修三级，单节课时长60–90分钟。学习周期灵活，支持按次、按周或按月报名，部分系列课程设有阶段性成果展示或小型汇演，帮助学员建立持续练习动力。

授课教师均持有国内或国际认证的瑜伽/舞蹈教练资质（如RYT、中国舞蹈家协会认证等），多数拥有5年以上教学经验。教学风格注重个体差异，强调动作安全与呼吸配合，师生比通常控制在1:8以内，确保每位学员获得充分指导。部分教师具备舞台表演或康复训练背景，能针对不同需求提供个性化建议。

教室面积约60–80平方米，铺设专业舞蹈地胶与镜墙，配备音响系统、空气净化器及辅助器械（如瑜伽砖、伸展带、普拉提圈等）。整体氛围温馨宁静，灯光柔和，通风良好。更衣与储物空间有限，建议精简随身物品。部分时段提供免费饮用水，但不设淋浴设施。

常规课程包价格参考：10节课约800–1200元，20节课约1500–2200元；私教课单节价格在300–500元区间。新学员常享有首节体验价（如39–69元）或赠课活动。无强制教材费，但空中瑜伽等特殊课程可能需租用吊床（通常含在课程费内）。节假日或周年庆期间常推出限时折扣，建议关注官方渠道获取优惠信息。

该工作室定期组织内部成果展示与小型演出，鼓励学员参与社区文化活动。往期学员在体态改善、柔韧性提升及压力缓解方面反馈积极，部分长期学员已通过瑜伽教练培训并进入行业。虽无公开考级数据，但课程设计融入阶段性评估机制，帮助学员清晰感知进步轨迹。

联系电话：18701533308