巅峰减重减肥训练营(上海总部基地)

巅峰减重减肥训练营（上海总部基地）是专注于科学减脂与体能提升的专业健身机构，位于上海市奉贤区金海公路2898号。该训练营以封闭式、高强度、个性化干预为特色，融合有氧训练、力量训练、营养管理与心理辅导，形成完整的体重管理闭环。作为国内较早专注减重领域的训练营之一，其上海总部基地配备标准化训练场地、住宿设施及膳食中心，主要面向有明确减重目标的成年人群，尤其适合希望在短期内实现显著体型改善的学员。

可乘坐地铁5号线至奉贤新城站，出站后换乘奉贤区内公交（如奉贤21路、奉贤25路）至“金海公路航南公路”站，步行约600米即达。自驾导航“巅峰减重减肥训练营(上海总部基地)”，场地周边设有专用停车区域，停车便利。从市中心（如人民广场）出发，自驾约45分钟，距离约35公里。

该训练营采用全包式收费模式，包含训练、食宿、营养指导及阶段性体测。根据公开信息及行业标准，28天基础减重营价格区间约为12,800–18,800元，具体费用因课程强度、住宿标准及附加服务（如私教配比）而异。不设单次体验价，需整期报名。具体价格以官方最新公布为准。

训练营全年滚动开营，通常每月1日、15日为新营期开始日。每日训练安排为6:30–21:00，包含晨练、正课、加练及晚间复盘。报名需提前预约并完成健康评估，不接受临时到访。节假日照常运营，营期内无休。

1. 入营前需提供近期体检报告，确保无严重心脑血管或代谢疾病。
2. 建议携带运动速干衣3-5套、防滑训练鞋、水壶及个人洗漱用品。
3. 营地实行封闭管理，手机使用受限，建议提前做好工作生活安排。
4. 初期训练强度较高，前3-5天为适应期，务必听从教练指导避免受伤。
5. 减重效果与个体代谢、配合度高度相关，理性设定目标（通常28天减重5-15公斤）。
6. 结营后提供30天线上跟踪服务，建议持续记录饮食与运动以巩固成果。

训练营配备室内综合训练馆（约800㎡），含自由力量区、有氧器械区（跑步机、椭圆机、划船机等）、功能性训练区（TRX、战绳、药球）及团体操房。场地地面采用专业减震橡胶地垫，通风与照明系统符合健身场所标准。另设独立男女宿舍（4-6人间）、公共淋浴间、营养餐厅及体测室（含InBody体成分分析仪）。

该训练营不设传统会员卡，而是以“营期制”为核心产品。完成首期后可享老学员优惠（通常减免1000–2000元）参与进阶营或维持营。部分套餐包含结营后3个月线上社群支持，提供饮食打卡与周度答疑。暂无年卡或储值类会员制度。

每期配备1:5–1:8的教练学员比，教练团队持有ACE、NSCA或中国健美协会认证资质，部分具备运动康复背景。服务包含每日训练带教、动作纠正、饮食监督及心理激励。不单独售卖私教课，但高阶营型可申请1对1定制计划。团课每日3-4节，涵盖燃脂循环、核心强化、拉伸恢复等内容。

需通过官方渠道预约：关注“巅峰减重”微信公众号，点击“报名咨询”填写信息，由顾问对接安排健康评估与营期确认。支付定金（通常2000元）锁定名额，余款入营前付清。取消政策：开营前7天以上可全额退定金，7天内不予退还。

营地为封闭式管理，餐饮由内部营养厨房统一供应（三餐两点，低脂高蛋白定制餐），不对外开放。场内设储物柜、饮水机及简易休息区，无商业零售。周边1公里内有小型便利店和药店，大型商超（如宝龙广场）距约3公里，建议入营前备齐个人物资。

主要面向BMI≥24、体脂率偏高、有明确减重需求的成年人（18–55岁）。尤其适合多次减肥失败、缺乏自律环境、希望快速启动健康生活方式的人群。不建议孕妇、严重慢性病患者或术后恢复期人群参加。青少年营需家长陪同且有独立课程体系。

联系电话：4008929898