上海鼎峰青体健身训练营

上海鼎峰青体健身训练营位于奉贤区万众路与万宾路交叉口西200米，是一家专注于功能性训练、力量提升和综合体能发展的专业健身场所。场地以军事化训练风格为特色，融合障碍训练、战绳、壶铃、TRX等多元器械，适合追求高强度训练和体能突破的健身爱好者。作为奉贤区域内少有的户外+室内复合型训练营，其场地布局兼顾实用性与挑战性，常被本地健身社群及企业团建活动选用。

可乘坐地铁5号线至环城东路站，出站后换乘奉贤区内公交（如奉贤21路）至万宾路万众路站，步行约300米即达。自驾导航“上海鼎峰青体健身训练营”或定位“万众路与万宾路交叉口西200米”，周边有市政道路临时停车位及附近商业体公共停车场，建议工作日前往车位较充裕。

该类复合型健身训练营通常采用会员制与单次体验结合的收费模式。参考行业标准，单次体验价约为80–120元，月卡价格在800–1500元区间，季卡与年卡享有更高折扣。私教课程按课时计费，普遍在300–500元/节。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新资费信息。

作为专业训练营地，常规开放时间为每日9:00–21:00，部分团体课程或特殊训练日可能延长至22:00。周末及节假日照常营业，但高峰时段（18:00–20:00）需提前预约。首次到访建议提前联系确认当日课程安排及入场要求。

1. 首次训练建议提前30分钟到场进行体能评估和安全讲解。
2. 场地多为硬质地面或人工草皮，务必穿着防滑、支撑性强的训练鞋。
3. 高强度课程出汗量大，自备水壶、毛巾及更换衣物。
4. 避开周末晚间高峰时段可获得更充分的器械使用和教练指导。
5. 训练前2小时避免高脂饮食，确保空腹或轻食状态以提升表现。
6. 场地强调纪律性与团队协作，迟到可能影响入训资格。

场地采用室内外结合布局，室外区域设有障碍跑赛道、攀爬墙、沙袋区及战绳训练区；室内配备自由重量区、深蹲架、卧推台、壶铃、药球、TRX悬挂系统及心肺训练设备。地面多采用EPDM颗粒或专业橡胶垫，减震防滑。更衣室与简易淋浴间齐全，储物柜需自备锁具或使用电子扫码柜。

提供月卡、季卡、年卡及企业团体会员等多种选择。会员可享不限次入场、优先预约热门课程、专属训练计划制定及月度体测服务。新会员常享首月体验优惠或赠私教课，老会员推荐新用户可获额外训练周。具体权益以现场公示为准。

配备持有NSCA-CSCS、ACE或国内高级健身教练认证的专业团队，多数教练具备军警体能训练背景。提供1对1私教、小团体课（4–8人）及主题特训营（如燃脂冲刺、力量筑基）。团课每日安排2–3场，集中在午休及晚间时段，需提前在小程序或前台预约。

支持微信公众号或小程序在线预约课程及私教服务，首次用户需完成实名注册与健康声明。单次体验可现场登记，但高峰时段不保证入场。取消预约需提前12小时，否则视为已消费。团体活动需至少提前3天联系场地协调档期与定制方案。

场地内设休息区供训练间隙使用，提供免费饮水机及基础急救包。虽无自营餐饮，但周边500米内有便利店、轻食简餐及咖啡店，满足补给需求。运动用品方面，可租赁训练手套与跳绳，建议自备专业装备以确保卫生与适配性。

联系电话：13002100014;17601232309