J MAX健身工作室

J MAX健身工作室位于上海市浦东新区进贤路268号2楼，是一家专注于搏击训练的精品健身空间。该场地以高强度功能性训练与搏击课程为核心，融合拳击、泰拳、综合格斗等元素，适合不同基础的学员。工作室环境紧凑但功能齐全，注重私密性与训练氛围，是浦东区域内较受年轻健身爱好者欢迎的搏击训练场所之一。

可乘坐地铁6号线至源深体育中心站，从4号口出站后步行约10分钟（约800米）即可到达。周边公交线路包括790路、981路、638路等，在“源深路进贤路”或“源深体育中心”站下车。自驾用户可停靠附近源深体育中心公共停车场或进贤路沿线商业体停车场，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类搏击工作室通常采用课程包或会员制收费。参考行业标准，单节团课价格在80-150元之间，私教课程价格约为300-500元/节。月卡会员价格普遍在2000-3500元区间，包含固定次数的团课或不限次训练权益。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新资费信息。

搏击类精品工作室通常营业时间为每日10:00至22:00，部分时段安排团课或私教预约。J MAX健身工作室需提前预约课程或训练时段，不支持临时walk-in入场。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议关注其线上平台更新。

1. 首次体验建议提前联系确认是否提供新手引导课程
2. 自备运动手套、护齿和毛巾，部分装备可现场租赁但数量有限
3. 避开晚间18:30-20:30的高峰时段，课程名额紧张且场地较拥挤
4. 穿着透气速干运动服，禁止穿牛仔裤或硬底鞋进入训练区
5. 训练前2小时避免大量进食，建议补充适量碳水与水分
6. 保存教练联系方式，便于调整训练计划或请假取消课程

作为精品型搏击工作室，J MAX配备标准拳击台（或训练垫区）、沙袋墙（含重袋、速度球、双端球）、镜面墙及专业地胶地面。更衣区为男女分隔式简易更衣间，配备基础储物柜；淋浴设施有限，部分用户反馈需错峰使用。整体空间布局紧凑，强调功能性而非豪华配置，符合都市搏击训练场所的典型特征。

该工作室采用阶梯式会员制度，常见类型包括：10次卡（有效期3个月）、月度无限次卡、季度卡及年度VIP卡。会员权益通常涵盖团课优先预约、私教折扣、专属训练计划及不定期主题工作坊参与资格。新会员常享有首月体验优惠或赠课活动，具体方案需通过前台或线上客服获取。

J MAX健身工作室提供专业搏击教学服务，教练团队具备国家认证或国际搏击组织资质（如WMC、IFMA等），多数拥有职业比赛或多年执教经验。团课每日安排2-3节，涵盖基础技术、体能强化与实战模拟；私教课程按学员目标定制，内容覆盖减脂塑形、防身技能或竞技准备。建议首次到访时进行体能评估以匹配合适教练。

课程及训练时段需通过微信小程序或大众点评/美团平台提前预约。系统支持查看实时可约时段、教练排班及课程主题。取消政策通常要求至少提前12小时操作，否则视为已消费课时。部分会员卡种支持冻结服务（如因出差或伤病），需提交证明并经店方审核。

工作室所在楼宇为社区商业混合体，2楼为训练区，1楼有便利店、轻食简餐及咖啡店，方便训练前后补给。场内设有饮水机和基础储物柜，但无独立休息 lounge 或运动用品零售。建议自备水壶，周边500米内有连锁超市和药店，满足基本需求。

联系电话：13761138302