J MAX健身工作室

J MAX健身工作室位于上海市浦东新区进贤路268号2楼，是一家专注于功能性训练与个性化健身指导的精品健身工作室。该场地以小班课和私教服务为核心，强调科学训练与体态管理，适合追求高效训练效果的都市人群。工作室空间布局紧凑但功能齐全，注重私密性与训练氛围，是浦东区域内较受年轻白领欢迎的健身场所之一。

可乘坐地铁6号线至源深体育中心站，从4号口出站后步行约10分钟（约800米）即可到达。周边公交线路包括790路、981路、638路等，在“源深路进贤路”或“源深体育中心”站下车。自驾用户可停靠附近社区或商业体公共停车场，如源深体育中心地下停车场或周边写字楼配套车位，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类精品健身工作室通常采用课程包或会员制收费模式。参考行业标准，单节私教课程价格在300–500元之间，小班课单次费用约100–180元。月度会员套餐（含固定频次课程）价格区间为2000–4000元。具体价格以场地实际公布为准，首次体验常提供优惠试课。

作为城市精品健身工作室，J MAX健身工作室一般营业时间为每日9:00至22:00，部分教练课程可能延至23:00。所有训练需提前预约，不接受临时到场使用器械或场地。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议通过官方渠道确认当日排课。

1. 首次到访建议提前联系确认教练档期并预约体验课。
2. 工作室以课程制为主，不设自由器械区，不适合仅需自主训练的用户。
3. 穿着贴身运动服和防滑训练鞋，避免宽松衣物影响动作评估。
4. 建议避开工作日晚间18:30–20:30高峰时段，课程名额紧张。
5. 携带水杯和毛巾，部分课程强度较高，需及时补水。
6. 关注其微信公众号或小红书账号，常有新客优惠或团课促销活动。

作为精品型健身工作室，J MAX配备TRX悬挂训练系统、战绳、壶铃、哑铃、泡沫轴、瑜伽垫及功能性训练架等基础器械，满足力量、核心与柔韧性综合训练需求。场地地面采用专业减震橡胶地胶，墙面设有全身镜便于动作纠正。虽无大型有氧设备或淋浴间，但设有独立更衣区域和储物柜，整体环境干净整洁，注重训练专注度。

工作室主要采用课程包形式，常见类型包括10节/20节私教包、月度小班课卡（8–12次）及季度综合训练计划。会员权益通常包含体测评估、训练计划定制、饮食建议及优先选课权。部分套餐支持转让或冻结，具体规则需签约时确认。新会员首月常享体验价或赠课福利。

J MAX健身工作室以专业教练团队为核心优势，教练普遍持有ACE、NASM或NSCA等国际认证资质，并具备康复训练、产后修复或体态矫正等专项经验。提供一对一私教、2–4人小班课及主题工作坊（如核心强化、下肢爆发力等）。私教课程按教练资历定价，资深教练单节可达500元以上。

所有课程必须通过微信小程序、官方公众号或电话提前预约。用户需绑定个人信息并选择教练与时间段，系统支持查看教练空闲档期。取消或改约需至少提前12小时，否则可能扣减课程次数。首次预约建议说明训练目标与身体状况，以便匹配合适教练。

工作室位于进贤路沿街二楼，楼下有便利店、咖啡店及轻食简餐店，方便训练前后补充能量。附近源深体育中心内有公共卫生间和休息区。虽无专属餐饮或运动用品商店，但步行5分钟内可购得蛋白棒、电解质水等补给品。储物柜免费使用，无需额外押金。

联系电话：13761138302