NRG健身俱乐部

NRG健身俱乐部位于上海市浦东新区张扬路3141号，紧邻云山路地铁站4号口，是一家定位中高端的社区型综合健身场所。该俱乐部以功能性训练、力量区和有氧课程为核心，环境整洁、动线合理，适合从健身初学者到进阶训练者各类人群。作为浦东内环区域较成熟的健身品牌之一，NRG注重会员体验与私教服务质量，整体氛围专业且友好。

乘坐地铁6号线至云山路站，从4号口出站后步行约50米即达，交通极为便利。公交方面，可搭乘790路、638路、130路等至“云山路张扬路”站，下车后步行约200米。自驾用户可使用周边商业体如证大喜马拉雅中心或联洋广场的公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择地铁出行。

该类中高端社区健身俱乐部单次体验价通常在80–120元之间，月卡价格参考区间为1200–1800元，季卡约3000–4000元，年卡普遍在8000–12000元。私教课程按课时计费，单节价格在300–500元不等，具体价格以俱乐部当日公示为准。新会员常享有首月优惠或赠课活动，建议通过官方渠道获取最新资费信息。

NRG健身俱乐部常规营业时间为每日6:00至22:00，全年无休（含法定节假日）。高峰时段集中在工作日晚18:00–21:00及周末上午，建议非会员提前预约体验时段，会员可直接刷卡入场。部分团课需单独预约，私教课程须与教练协调时间后锁定。

1. 首次到访建议提前联系前台确认体验流程并预约时段，避免排队等候。
2. 健身高峰期（18:00–21:00）器械使用紧张，推荐早晨或午间错峰训练。
3. 自带毛巾、水杯和运动鞋，场馆提供储物柜但不强制租用 locker。
4. 私教试课通常免费或低价体验，务必确认教练资质（如ACE、NASM认证）后再签约。
5. 场馆禁止穿拖鞋、牛仔裤或露趾鞋入场，建议穿着专业健身服装。
6. 关注其微信公众号可获取团课排期、优惠活动及临时闭馆通知。

NRG健身俱乐部配备标准力量训练区（含史密斯机、深蹲架、自由哑铃至50kg以上）、有氧区（跑步机、椭圆机、划船机等主流品牌设备）、功能性训练区（TRX、战绳、药球、跳箱）以及独立拉伸恢复区。更衣室干净整洁，提供热水淋浴、吹风机及基础洗护用品，男女分区明确，安全性高。整体设备维护良好，更新周期符合行业标准。

俱乐部提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员选项，支持家庭卡和企业团购。会员权益包括不限次入场、免费参加常规团课（如搏击操、瑜伽、HIIT）、专属储物柜使用权及生日月额外福利。部分套餐含私教体验课或体测服务。续费或转介绍常享折扣，具体政策以店内公示为准。

NRG健身俱乐部配备全职持证私教团队，多数教练持有ACE、NSCA或国内高级健身指导员证书，擅长减脂塑形、增肌训练、产后恢复及运动康复等领域。团课每日安排3–5节，涵盖燃脂、核心、柔韧等主题，无需额外付费。私教课程按1对1定制，首次咨询通常包含体态评估与目标规划，建议试课后再决定长期合作。

会员可通过微信小程序或前台直接预约团课及私教时段；非会员需电话或线上平台（如大众点评）预约体验。团课名额有限，建议提前24小时锁定；私教课程需与教练协商后由系统确认。取消预约需至少提前2小时，否则可能计入爽约记录。

场馆入口处设有自助饮品机和蛋白补剂售卖柜，满足训练后营养补充需求。周边500米内有全家便利店、瑞幸咖啡及轻食简餐店（如Wagas、沙绿轻食），方便训练前后用餐。更衣室外设电子储物柜，支持扫码开锁，安全便捷。虽无独立休息 lounge，但前台区域提供座椅供短暂停留。

联系电话：15221342127