乐刻运动健身(外环路店)

乐刻运动健身（外环路店）是乐刻运动在上海市闵行区布局的标准化智能健身房之一，位于龙茗路75号2层，地处古美板块核心居住区，服务周边社区居民及上班族。作为国内领先的24小时智能健身品牌，该门店采用乐刻统一的运营标准，配备有氧、力量、功能性训练等全系列器械，并融合数字化管理系统，支持自助入场与线上课程联动。门店环境整洁、动线合理，适合从健身新手到进阶用户的多样化训练需求。

该门店位于闵行区龙茗路75号2层，紧邻外环高速，交通便利。地铁方面，距离12号线虹梅路站约800米，步行约10分钟；公交可乘坐731路、150路、867路至“龙茗路顾戴路”站，下车即达。自驾用户可停靠周边商业体或社区公共停车场，如龙茗路沿线及邻近的万源城尚郡商业区设有收费停车位，但高峰时段车位较紧张，建议优先选择公共交通。

乐刻运动采用全国统一的会员制收费模式。截至2026年1月，单次体验价为39元，月卡价格为239元，季卡649元，年卡1999元（具体价格以乐刻官方小程序实时显示为准）。会员权益包含全国所有乐刻门店通用、24小时自由进出、免费团课参与及线上课程同步使用。新用户首次注册通常可享7天免费体验，部分促销活动期间年卡可能低至1699元。

该门店为24小时自助式运营，全年无休，支持会员凭手机扫码随时进出。非会员需通过乐刻APP或小程序购买单次票后预约入场。团课课程按周排表，通常安排在工作日晚18:30-21:00及周末上午，需提前在APP内预约。节假日照常开放，但部分团课可能临时调整，建议通过乐刻官方渠道查看当日课表。

1. 首次到店务必提前下载“乐刻运动”APP并完成实名认证，否则无法入场。
2. 高峰时段（工作日18:00-21:00）器械使用紧张，建议错峰训练或提前规划动作顺序。
3. 场地提供免费储物柜和基础消毒用品，但毛巾、水杯、训练手套需自备。
4. 团课热门课程（如燃脂搏击、瑜伽、力量循环）需提前24-48小时预约，否则可能满员。
5. 门店不设独立淋浴间，仅提供简易冲洗区，建议训练后回家再进行彻底清洁。
6. 若对器械操作不熟悉，可现场扫描设备旁二维码观看教学视频，或预约免费的新手引导服务。

门店面积约400-500平方米，划分为有氧区、固定力量区、自由重量区及多功能训练区。配备主流品牌器械，包括必确（Life Fitness）或乔山（Johnson）系列跑步机、椭圆机、划船机，以及史密斯架、深蹲架、哑铃（至50kg）、壶铃、TRX悬挂带等。地面采用专业减震橡胶地胶，通风与空调系统良好。设有饮水机、全身镜、消毒喷雾站及智能储物柜，但无独立更衣室和热水淋浴，仅提供冷水冲洗位。

乐刻实行全国通兑的数字化会员体系，主要包含月卡、季卡、半年卡和年卡四类。会员可在全国超1200家门店通用，享受无限次入场、免费参与每日团课（含瑜伽、动感单车、HIIT等）、专属训练计划推送及健康数据追踪。年卡用户还可获赠私教体验课1节。会员续费或推荐好友可积累“乐豆”，用于兑换课程或周边商品。所有会籍均通过APP管理，支持随时冻结（最长30天/年）或转让。

门店提供专业私教及团体课程服务。私教课程由持有ACE、NASM或国职认证的教练执教，单节价格约200-300元，12节起购可享套餐优惠（约2200-2800元）。团课每日开设4-6节，涵盖燃脂、塑形、拉伸、力量等主题，全部免费向会员开放。新会员可预约一次免费体测与训练计划制定。教练排班及课程表均在APP内实时更新，支持按教练专长筛选。

所有服务均通过“乐刻运动”官方APP或微信小程序完成。用户可在线购买会籍、预约团课、查看门店实时人流热力图、扫码开门及使用器械。团课需提前预约，开课前10分钟未签到将自动释放名额。私教课程需与教练一对一沟通后在系统内下单。取消或更改预约需在课程开始前2小时操作，否则视为已使用。非会员单次入场也需通过APP购票并选择时间段。

门店位于龙茗路沿街2层商铺，楼下有便利店、水果店及小型餐饮店。周边1公里内有万源城尚郡、古美西路生活街区，提供咖啡、轻食、药店等生活服务。场内设有休息座椅、手机充电口及自助售货机（售卖蛋白棒、运动饮料等），但无正餐餐饮服务。建议训练前后在附近补充能量。储物柜为电子扫码式，无需押金，但贵重物品仍建议随身携带。

联系电话：17721407283