翼立运动俱乐部(鹿鸣苑店)

翼立运动俱乐部（鹿鸣苑店）是位于上海市闵行区莘庄核心居住区的一家社区型综合健身场所，服务于周边居民及上班族。该场地以功能性训练、有氧器械和力量训练为主，环境整洁、动线合理，适合从初学者到进阶健身人群。作为本地口碑较好的中小型健身空间，其优势在于交通便利、价格亲民，并注重会员体验与基础服务保障。

场地坐落于闵城路265号（近莘朱路），距离地铁1号线莘庄站南口步行约430米，步行时间约5-6分钟。公交方面，可乘坐703路、712路、159路等至“莘朱路闵城路”或“莘庄地铁站南广场”站下车。自驾用户建议使用周边商业体或社区公共停车场，如仲盛世界商城地下停车场（步行约800米），高峰时段车位较紧张，推荐优先选择公共交通。

该类社区健身场馆单次体验价通常在30-50元之间，月卡价格参考区间为400-700元，季卡约1000-1600元，年卡多在2500-3500元。具体价格以场地实际公布为准，部分时段可能推出新客优惠或团报折扣。建议通过大众点评或美团查看实时套餐信息，部分平台常有首次体验9.9元或19.9元的引流活动。

作为社区健身场所，翼立运动俱乐部（鹿鸣苑店）一般营业时间为每日09:00至22:00，全年无休（春节等重大节日可能调整）。无需强制预约即可入场，但高峰时段（18:00-21:00）器械使用较紧张，建议错峰锻炼或提前致电确认人流情况。

1. 建议避开工作日晚间18:00-21:00高峰时段，此时人流量最大，器械等待时间较长。
2. 自带毛巾、水杯和运动鞋，多数社区健身房不提供一次性用品。
3. 首次到访可要求工作人员进行基础器械使用指导，确保动作规范安全。
4. 关注其在大众点评或美团上的限时优惠，新用户常享低价体验。
5. 场地面积有限，大型自由重量区可能配置较少，专注力量训练者建议提前了解设备布局。
6. 保持良好卫生习惯，使用器械后及时归位并擦拭汗渍。

场地配备标准有氧区（跑步机、椭圆机、动感单车等）、固定力量器械区及部分自由重量设备（哑铃、杠铃、深蹲架）。地面采用防滑减震地胶，通风与照明条件良好。设有男女独立更衣室，部分区域提供简易淋浴设施（建议自备洗浴用品）。储物柜为投币式或扫码式，数量基本满足日常需求。整体设备维护状况中等偏上，符合社区型健身房标准。

提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员选项，支持个人及家庭套餐。会员权益包括不限次入场、免费参加基础团课（如瑜伽、搏击操）、生日月赠送周卡等。部分时段推出“老带新”返现或续卡赠时活动。会员可通过前台或合作平台（如美团）办理，支持微信/支付宝支付。

场馆配备持证健身教练团队，提供一对一私教课程及小团体训练服务。私教课单价参考市场价200-300元/节，常推10节或20节打包优惠。团课每周安排3-5节，涵盖HIIT、核心训练、拉伸恢复等，会员免费参与。教练均持有国职或ACE/NASM等认证，首次可申请免费体测与训练计划咨询。

日常健身无需预约，直接刷会员码或登记入场即可。私教课程及特色团课需提前通过前台电话或微信联系教练预约。部分团课名额有限，建议提前1-2天确认。目前未接入主流线上预订系统（如Keep场馆），主要依赖线下或社群沟通。

场馆位于成熟社区，周边生活配套完善。入口处设有休息等候区，内部提供扫码储物柜及饮水机。附近500米内有便利店（全家、罗森）、快餐店（肯德基、老乡鸡）及水果店，方便锻炼前后补给。虽无场内餐饮或运动用品商店，但步行10分钟可达仲盛世界商城，可满足购物与休闲需求。

联系电话：021-64600471