禾颐体育游泳健身

禾颐体育游泳健身位于上海市宝山区淞发路89号和欣假日商业广场B1楼，是一家集游泳、器械训练、有氧运动及团体课程于一体的综合性健身场所。场馆布局合理，环境整洁，通风与照明系统良好，适合各年龄段健身人群。作为社区型健身中心，其定位兼顾日常锻炼与专业训练需求，服务覆盖周边居民及上班族。

乘坐地铁3号线至淞发路站，从2号出口出站后步行约500米（约6分钟）即可到达和欣假日商业广场。公交方面，可搭乘711路、751路、宝山11路等至淞发路淞南十村站或淞南新村站，步行约5-8分钟。自驾用户可使用商场地下停车场或周边公共停车位，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类社区型综合健身场馆的单次体验价格通常在50-80元之间，月卡价格参考区间为600-1000元，季卡约1500-2200元，年卡多在4000-6000元范围。具体价格以场地实际公布为准，部分时段可能推出新会员优惠或团课套餐。

作为标准社区健身中心，禾颐体育游泳健身的常规营业时间为每日6:00至22:00。游泳池与器械区同步开放，团体课程集中在早晚高峰时段。建议通过线上平台提前预约团课或私教服务，节假日照常营业但可能调整课程安排。

1. 建议避开工作日晚间18:00-20:30的高峰时段，器械区和泳池人流密集。
2. 自带泳衣、泳帽、拖鞋及毛巾，部分场馆对泳帽有强制要求。
3. 首次到访可申请免费体测或体验课，便于了解自身训练方向。
4. 储物柜需自备锁具或使用电子手环，贵重物品建议随身携带。
5. 游泳后及时冲洗并补充水分，避免受凉或脱水。
6. 关注其微信公众号或大众点评页面，常有新客折扣或节日促销活动。

场馆配备标准恒温泳池（长度约25米）、有氧训练区（含跑步机、椭圆机、划船器等主流品牌设备）、力量训练区（自由重量与固定器械组合），以及独立更衣室、淋浴间和干湿分离储物区。地面采用防滑地胶，泳池水质定期检测，符合上海市公共泳池卫生标准。

提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员选项，会员可享受不限次入场、团课免费参与、私教折扣及生日礼遇等权益。部分套餐包含游泳+健身双区域通行权限，家庭卡或企业团购亦有专属优惠方案。

场馆配备持证健身教练团队，提供一对一私教课程（价格通常在300-500元/节）及多样化团体课程，如瑜伽、动感单车、HIIT、水中健身操等。团课每日排期3-5节，集中在午休及晚间时段，会员可免费参与，非会员按次收费。

支持通过大众点评、美团或微信小程序进行团课预约及私教咨询。部分热门课程需提前1-3天锁定名额，取消预约需至少提前6小时，否则可能计入爽约记录。现场前台亦可办理当日入场及课程登记。

位于和欣假日商业广场B1层，周边配套完善。商场内设有便利店、轻食餐饮、咖啡店及运动用品零售点，方便健身前后补给。休息区提供饮水机、座椅及充电接口，部分区域覆盖免费Wi-Fi。

联系电话：18721622853