SUPERMONKEY超级猩猩健身(大华第一坊综合训练店)

SUPERMONKEY超级猩猩健身（大华第一坊综合训练店）是超级猩猩品牌在宝山区的重要门店之一，位于真华路950号大华第一坊F4层。作为国内知名按次付费、无推销的新型健身房品牌，该门店主打团体课程与功能性训练，配备专业器械区和多用途团操教室。场地设计现代简约，注重运动体验与社群氛围，适合20-40岁追求高效训练的城市人群。

该门店位于宝山区大华板块核心商圈，交通便利。地铁7号线行知路站3号口出站后步行约800米（10分钟）即可到达；公交可乘坐110路、737路、859路至真华路大华一路站下车。自驾用户可停靠大华第一坊商场地下停车场，商场提供前2小时免费停车服务，后续按商场标准计费。

超级猩猩采用单次课程付费模式，不设传统年卡。截至2026年初，单节团课价格通常为99元/节，部分高峰时段或特色课程（如战绳、搏击、瑜伽进阶）可能为119元/节。新用户首次体验价常为19.9元或29.9元（限首节）。课程费用包含场地使用、教练指导及基础储物服务，无需额外支付入场费。具体价格以官方小程序实时显示为准。

门店每日开放时间为07:00至22:00，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，高峰课程集中在18:30–21:30。所有课程必须通过“超级猩猩”官方小程序提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常营业，但课程表可能调整，建议提前3–5天查看并锁定心仪课程。

1. 首次到店建议提前15分钟到场完成签到和更衣，迟到5分钟将自动取消预约且不退费。
2. 必须自备运动毛巾、水杯和防滑运动鞋，场馆不提供毛巾租赁。
3. 团课强度较高，初学者应优先选择标注“新手友好”的课程（如基础燃脂、舒缓瑜伽）。
4. 周末晚间及工作日19:00后的课程极为抢手，建议每周一上午10点准时抢下周热门课。
5. 场馆内禁止饮食，仅允许在指定休息区饮水；储物柜需用小程序扫码开启，离场时务必清空。
6. 如需取消，须在课程开始前12小时操作，否则视为已消费。

门店设有1间大型多功能团操教室（约150㎡），配备镜墙、专业音响系统及悬浮式运动地板；另设自由力量区，配置Hammer Strength、Technogym等国际品牌器械，包括深蹲架、史密斯机、哑铃（2–50kg）、壶铃、战绳、TRX悬挂带等。更衣室干净整洁，提供独立淋浴间（含热水）、吹风机及基础洗护用品，但不设桑拿或泳池。

超级猩猩不设传统会员卡，而是通过“课程包”形式提供优惠：常见有4节卡（约360元）、8节卡（约680元）、12节卡（约960元），有效期分别为30天、60天、90天。购买课程包可享单节均价低至80元，并支持跨门店通用（限同一城市）。此外，小程序不定期推出“月度挑战计划”或节日促销，如“春节燃脂季”买赠活动。

所有团课均由持ACE、NASM或NSCA认证的全职教练授课，平均从业经验3年以上。课程类型涵盖燃脂搏击、力量循环、瑜伽拉伸、核心强化等10余种，每节课限15–20人以确保指导质量。不提供传统私教服务，但部分门店试点“小班私教课”（4人成团），价格约199元/人/节，需单独咨询店长。

所有课程必须通过“超级猩猩”微信小程序预订。进入小程序后定位“大华第一坊店”，选择日期与课程类型，支付后即锁定名额。支持微信支付，不接受现金或现场购票。取消或转让课程需在开课前12小时操作，系统自动释放名额。建议绑定手机号并开启课程提醒，避免错过抢课时间。

门店位于大华第一坊商场4楼，楼下即有全家、罗森等便利店，以及瑞幸咖啡、喜茶等饮品店，方便运动前后补给。商场B1–3层含餐饮、超市及儿童游乐区，适合家庭成员等候。场馆内设休息等候区，提供免费Wi-Fi和手机充电口，但无餐饮服务。储物柜充足，无需额外付费，但贵重物品建议随身携带。