拳励健身俱乐部

拳励健身俱乐部位于上海市宝山区中邮华东智能产业园11号B栋66.67号，是一家定位为社区及园区配套的现代化健身场所。该场地主要服务于周边办公人群与居民，提供力量训练、有氧运动及功能性训练区域。作为产业园区内的健身空间，其优势在于环境安静、人流适中，适合追求高效训练体验的用户。场地布局紧凑但功能齐全，注重私密性与实用性，是宝山北部区域性价比较高的健身选择之一。

联系电话：15901866233

拳励健身俱乐部地处宝山区中邮华东智能产业园内，建议优先选择公共交通或网约车前往。最近的地铁站为3号线江杨北路站，出站后约2.3公里，可换乘公交宝山23路或打车（约8分钟）。自驾用户可导航至“中邮华东智能产业园”，园区内设有访客临时停车位，但数量有限，高峰时段建议提前抵达或使用周边公共停车场。

该类社区型健身俱乐部单次体验价格通常在30-50元之间，月卡价格参考区间为400-700元，季卡约1000-1600元，年卡多在2500-3500元。具体价格以拳励健身俱乐部实际公布为准，部分新用户可能享有首周免费或低价体验活动。建议通过其线上平台查看实时优惠。

作为园区配套健身场所，拳励健身俱乐部一般营业时间为每日7:00至22:00，节假日照常开放。由于场地规模适中，高峰时段（工作日晚18:00-21:00）可能出现器械紧张情况，建议提前预约或错峰锻炼。部分时段需通过小程序或前台登记入场。

1. 建议避开工作日18:00-21:00的高峰时段，以获得更流畅的训练体验。
2. 自带毛巾、水杯和运动手套，提升卫生与舒适度。
3. 首次到访可提前致电确认是否需要预约及是否提供免费体测服务。
4. 园区内信号可能较弱，建议提前下载训练计划或音乐。
5. 穿着防滑运动鞋，避免使用黑底鞋以防损伤地面。
6. 关注其线上平台，新会员常有体验课或折扣活动。

拳励健身俱乐部配备标准力量区（含史密斯机、深蹲架、哑铃套装）、有氧区（跑步机、椭圆机、划船机等）及自由训练区（TRX、战绳、药球等）。器械品牌以国产主流厂商为主，维护状况良好。场地设有独立更衣区与基础淋浴设施，但储物柜数量有限，建议自备锁具或随身保管贵重物品。整体空间通风良好，照明充足，符合现代健身场所基本标准。

该俱乐部提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项。会员权益通常包括不限次入场、免费参加基础团课、专属储物格使用权及生日月福利。部分套餐可能包含一次免费体态评估或训练计划制定。老会员推荐新用户常可获得额外会期赠送，具体政策以店内公示为准。

拳励健身俱乐部提供专业私教服务，教练团队持有国家职业资格认证或ACE/NASM等国际认证。私教课程价格参考区间为200-400元/节，常见套餐为12节或24节起售。此外，每周安排3-5节免费或会员专享的团体课程，如HIIT、核心训练、拉伸恢复等，具体课表张贴于前台或通过会员群发布。

用户可通过微信小程序、大众点评或直接到店进行预约。私教课程必须提前24小时预约，团课建议提前1-2小时锁定名额。取消预约需至少提前4小时，否则可能视为已消费。非会员单次入场一般无需预约，但高峰时段可能限流。

俱乐部位于中邮华东智能产业园内，周边以办公与物流设施为主，商业配套相对有限。园区内设有便利店与简餐窗口，可满足基础补给需求。建议训练前自备能量食品或饮品。附近1公里内暂无大型餐饮或运动用品商店，但可通过外卖平台订购餐食。场地内提供免费Wi-Fi与饮水机，部分区域设有休息座椅。