中田健身工作室(绿地乐和城店)

中田健身工作室（绿地乐和城店）是位于上海市闵行区浦江镇的一家社区型连锁健身工作室，隶属于中田健身品牌。该品牌以高性价比、标准化课程和紧凑高效的训练空间著称，主要面向周边居民及上班族提供力量训练、有氧锻炼及团体课程服务。门店面积约200-300平方米，采用开放式布局，配备基础但齐全的器械，环境整洁、通风良好，适合初学者及日常健身人群。

该工作室位于浦锦路309弄105号绿地乐和城内，靠近南江燕路。乘坐地铁8号线至沈杜公路站，出站后步行约1.2公里（约15分钟）或换乘公交浦江12路/浦江8路至“浦锦路南江燕路”站下车即达。自驾用户可使用绿地乐和城配套停车场，停车便利；建议高峰时段提前规划路线，避免周边道路拥堵。

中田健身工作室采用单次体验与会员制结合的收费模式。根据其全国统一价格体系，单次体验价通常为39元；月卡价格在400-600元区间，季卡约1000-1300元，年卡约3000-3600元。具体价格可能因促销活动略有浮动，建议通过官方小程序查看实时报价。所有会员均包含团课参与权限，无需额外付费。

该门店营业时间为每日7:00至22:00，全年无休（含节假日）。由于场地面积有限且课程排期紧凑，强烈建议通过“中田健身”微信小程序提前预约训练时段或团课，避免到场后无法入场。高峰时段（18:00-21:00）尤其需提前1-2天预约。

1. 首次到店务必携带身份证进行实名登记，并建议提前10分钟到场完成签到。
2. 场地不提供毛巾和饮用水，需自备运动毛巾、水杯及室内训练鞋。
3. 团体课程（如搏击操、HIIT、力量循环）每节限15-20人，热门时段课程常满员，建议每周一上午抢订新一周课程。
4. 禁止穿拖鞋、牛仔裤或硬底鞋进入训练区，以免损坏器械或影响他人。
5. 工作室实行“安静训练”原则，建议使用耳机听音乐，避免大声喧哗。
6. 如需私教指导，可在小程序内查看教练排班并直接预约试课。

场地配备标准商用级健身器械，包括史密斯机、深蹲架、哑铃套装（2-30kg）、杠铃、卧推凳、划船机、跑步机及多功能训练架。地面铺设专业橡胶地垫，减震防滑。虽无独立淋浴间，但设有更衣区域和储物柜；卫生间位于商场公共区域，步行约30米。整体设备维护良好，符合中田品牌统一标准。

中田健身实行全国通用的会员制度，支持月卡、季卡、半年卡及年卡。会员权益包括不限次数使用器械区、免费参加所有常规团课、专属小程序课程预约、生日当月赠送一次带朋友同行权益。新用户首次购卡常享“首月半价”或“赠体验周”等优惠，具体以门店当期活动为准。

所有门店教练均持有国家职业资格认证（如CBBA、NSCA等），并经过中田内部标准化培训。提供免费入会体测及训练计划制定，私教课程按60分钟计费，单节价格约200-280元，10节起购享折扣。团课每日安排4-6节，涵盖燃脂、塑形、力量提升等主题，课程表可通过小程序实时查看。

所有训练时段及团课均需通过“中田健身”官方微信小程序进行预约。用户注册后可查看各门店实时空位，选择日期、时段及课程类型完成预订。取消预约需至少提前2小时操作，否则视为已使用一次权益。不支持电话或现场临时入场（除首次体验用户外）。

工作室位于绿地乐和城商业体内，周边配套完善。商场内有便利店、轻食简餐（如麦当劳、瑞幸咖啡、沙县小吃等），方便训练前后补充能量。储物柜免费使用，但建议贵重物品随身携带。商场提供充足停车位，非高峰时段停车免费2小时，超时按商场标准收费。

联系电话：18434890371