Wolf Team BJJ狼队巴西柔术

Wolf Team BJJ狼队巴西柔术是上海黄浦区一家专注于巴西柔术（BJJ）训练的专业武术馆，位于打浦桥核心商圈。该馆以小班教学和实战导向著称，适合从零基础到进阶学员系统学习。场馆环境整洁，铺设专业柔术地垫，注重安全与训练效率。作为本地较早推广巴西柔术的团队之一，狼队在格斗爱好者中拥有良好口碑，定期组织内部对抗赛和跨馆交流活动。

场馆位于上海市黄浦区伯爵居A2210，紧邻地铁9号线打浦桥站4号口，出站后步行约60米即可到达，交通极为便利。周边公交线路包括17路、96路、780路等，在“打浦桥”或“斜徐路瑞金南路”站下车步行5分钟内可达。自驾前往建议使用附近商业体如日月光中心或绿地缤纷城的地下停车场，步行约3-5分钟。

该类专业巴西柔术馆通常采用会员制收费。参考上海同类场馆标准，单次体验课价格约为100-150元，月卡价格在1200-1800元之间，季卡和年卡享有更高折扣。新学员常可享受首节免费或低价体验（如39元/节）。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新资费信息。

作为专业武术训练馆，Wolf Team BJJ通常每周开放6-7天，常规训练时段覆盖工作日晚间（19:00-21:30）及周末白天（10:00-13:00、15:00-18:00）。部分时段为成人班，部分为青少年专项课程。所有课程需提前预约，尤其周末热门时段建议至少提前1-2天确认席位。节假日安排会通过官方社群或小程序提前通知。

1. 首次到访建议提前联系教练确认体验课时间，避免空跑。
2. 训练需穿着柔术服（Gi）或无袖运动上衣+运动短裤（No-Gi），场馆可能提供临时借用但数量有限。
3. 务必自备饮用水和毛巾，高强度对抗训练出汗量大。
4. 初学者应主动告知教练自身健康状况，避免带伤训练。
5. 周二、周四晚间及周六上午人流量相对较少，更适合新手适应环境。
6. 场馆通常禁止佩戴首饰、指甲过长或穿鞋进入垫区，务必提前准备。

场馆铺设国际标准巴西柔术训练地垫（通常为Tatami材质），具备良好的缓冲性和防滑性，定期清洁消毒。空间布局紧凑高效，设有独立更衣区域和储物柜，部分时段提供简易淋浴服务。照明充足，通风系统良好，确保高强度训练时空气流通。虽无大型休息区，但设有饮水机和基础急救设备，符合专业柔术馆配置标准。

Wolf Team BJJ采用阶梯式会员制度，常见类型包括月卡、季卡、年卡及不限次/限次套餐。会员权益通常包含所有常规课程参与权、内部赛事报名资格、专属技术指导及装备折扣。长期会员还可获得段位晋升辅导和外出比赛支持。新会员常享首月优惠或赠送训练T恤等福利，具体政策需现场或线上咨询确认。

场馆由具备国际认证资质的巴西柔术黑带或紫带教练领衔授课，教学体系融合IBJJF标准与实战应用。提供成人及青少年团课，部分时段开放私教（参考价300-500元/小时）。教练团队注重技术细节与安全防护，对零基础学员有系统入门引导。课程内容涵盖基础动作、位置控制、降伏技术及实战对练，循序渐进提升学员能力。

所有课程需通过微信小程序、官方公众号或电话提前预约。推荐使用其自有线上系统查看实时课表并锁定席位，部分平台如大众点评也支持体验课购买。取消预约通常需提前24小时，否则可能计入缺席次数。首次体验建议直接联系教练微信获取准确指引，确保顺利入馆。

场馆位于打浦桥成熟商圈，周边生活配套完善。步行3分钟内有便利店（全家、罗森）、咖啡店及快餐店，方便训练前后补充能量。日月光中心、绿地缤纷城等大型商场提供餐饮、购物及停车服务。虽无场内餐饮，但学员常在附近简餐后返回训练。储物柜免费使用，建议贵重物品随身携带。

联系电话：18916616090