中田健身工作室(金鹏花园西区店)

中田健身工作室（金鹏花园西区店）是位于上海市杨浦区的一家社区型连锁健身工作室，主打高性价比、小而精的私教与团课结合模式。该品牌在上海拥有数十家门店，以标准化课程体系和紧凑高效的训练空间著称。金鹏花园西区店地处长阳路1195号（长阳茶城内），交通便利，主要服务周边居民及上班族，适合追求高效训练、注重个性化指导的健身人群。

该场地距离地铁12号线江浦公园站约600米，步行约8分钟；也可乘坐公交至“长阳路江浦路”站，步行约3分钟即达。自驾用户可停靠长阳茶城周边道路停车位或附近商业体停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

中田健身采用会员制收费模式，不设单次体验价。根据其官方小程序及大众点评信息，常规私教课程价格区间为200–300元/节（视教练级别而定），团课月卡价格通常在400–600元/月（含每周多次课程）。首次到店用户可通过官方渠道领取体验课资格。具体价格以门店实际公布为准。

该门店营业时间为每日7:00–22:00，全年无休（春节等法定节假日可能调整，需提前确认）。所有课程均需提前预约，可通过“中田健身”微信小程序或店内前台进行排课，建议至少提前24小时预约以确保课程安排。

1. 首次到店务必提前预约体验课，避免空跑。
2. 建议穿着透气运动服和防滑训练鞋，场馆提供基础消毒毛巾但不提供更衣淋浴服务。
3. 团课高峰集中在晚间18:30–20:30，如需安静训练环境，推荐选择上午或下午非高峰时段。
4. 私教课程支持按节购买或打包套餐，首次购课可要求试听并了解教练资质。
5. 场地空间紧凑，储物柜有限，建议减少随身物品携带。

作为中田健身标准社区店，该场地面积约80–120平方米，配备TRX悬挂训练系统、哑铃、壶铃、战绳、瑜伽垫、泡沫轴等基础功能性训练器材。地面采用专业减震地胶，墙面设有全身镜和动作提示图。不设独立更衣室与淋浴间，属典型“轻健身”空间布局，强调高效利用与课程导向。

中田健身实行全国统一会员体系，金鹏花园西区店支持月卡、季卡及私教套餐。团课月卡通常包含每周4–6节固定课程（如燃脂搏击、核心塑形、HIIT等），私教套餐常见为12节、24节或36节阶梯定价。会员可跨店预约（限同品牌门店），部分套餐附赠体测与训练计划定制服务。

所有教练均持有国家职业资格认证（如CBBA、NSCA等），并经过中田内部标准化培训。门店提供1对1私教及6–10人小班团课，团课每日排课3–5节，涵盖减脂、增肌、体态矫正等方向。私教课程按教练星级定价，新用户可指定教练试听，课程内容强调动作规范与阶段性目标达成。

课程预约通过“中田健身”官方微信小程序完成，支持查看教练排班、课程类型及剩余名额。用户需实名注册并绑定门店，预约后可提前2小时免费取消，逾期视为消耗课时。不接受电话或现场临时加课，务必提前规划训练时间。

场地所在的长阳茶城以茶叶商铺为主，无餐饮或运动用品零售。最近便利店（全家、罗森）位于长阳路与江浦路交叉口，步行约5分钟。场馆内提供直饮水和基础消毒用品，但无休息区、淋浴或储物寄存服务，建议训练前后自行安排补给与更衣。