维克洛克私教健身工作室

维克洛克私教健身工作室位于上海市杨浦区印坊创意园内，是一家专注于一对一私教训练的精品健身空间。工作室以科学训练、个性化课程和高私密性为特色，主要面向注重训练效果与专业指导的都市健身人群。场地虽非大型综合健身房，但布局紧凑高效，配备功能性训练区、力量训练设备及基础有氧器械，整体环境干净整洁，氛围专注安静，适合追求高效训练体验的会员。

该工作室位于印坊创意园3栋306室，距离地铁18号线江浦公园站1号口步行约390米（5-7分钟）。周边公交线路包括22路、137路、843路等，在“江浦路辽阳路”或“大连路长阳路”站下车后步行可达。自驾用户可使用印坊创意园地面停车位或附近商业体如宝地广场的公共停车场，但高峰时段车位较紧张，建议优先选择地铁出行。

作为私教主导型工作室，维克洛克不设单次散客入场，主要采用课程包收费模式。根据行业标准及同类私教工作室定价，其私教课程价格通常在300–500元/节（60分钟），具体取决于教练资历与课程类型。常见套餐包括12节、24节或36节包，购买节数越多单价越优惠。部分新会员可享体验课优惠（如99元/节），具体价格以工作室实际公布为准。

工作室营业时间一般为每日10:00至22:00，具体时段可能根据教练排课略有调整。由于采用预约制教学，不接待未预约客户，所有训练需提前通过微信或电话与教练确认时间。节假日正常开放，但部分教练可能休假，建议节前一周沟通安排。

1. 首次到访务必提前预约体验课，避免空跑。
2. 建议穿着透气运动服与防滑训练鞋，工作室提供饮用水但不提供毛巾。
3. 私教课程通常按月或按周期规划，建议明确自身目标（减脂、增肌、康复等）以便匹配合适教练。
4. 工作室空间有限，高峰时段（18:00–21:00）建议错峰预约以获得更安静的训练环境。
5. 课程包一般设有有效期（如3个月用完12节课），购课前需确认使用规则。
6. 可要求查看教练资质（如ACE、NASM、NSCA等认证），确保专业度匹配需求。

维克洛克私教健身工作室为小型精品型训练空间，面积约80–120平方米，划分为功能性训练区、自由重量区及轻有氧区。配备TRX悬挂训练带、战绳、壶铃、哑铃套装（2–30kg）、杠铃架、深蹲架、瑜伽垫及泡沫轴等基础功能训练器材。有氧设备通常包括1–2台跑步机或划船机。场地铺设专业橡胶地垫，隔音良好，无大型器械噪音干扰。设有独立更衣区与基础储物柜，但无淋浴设施，建议训练后回家冲洗。

该工作室采用课程包制而非传统月卡会员制。客户通过购买私教课程节数成为服务对象，无公开会员等级划分。部分长期客户（如累计购买50节以上）可享受专属权益，如优先排课、免费体测分析或节日赠课。暂无家庭卡或团体卡选项，所有服务围绕个人训练展开。

维克洛克以私教为核心服务，所有课程均为一对一指导。教练团队具备国家职业资格或国际认证（如ACE、NASM），部分教练有康复训练、产后修复或运动表现提升专长。不提供团课或自助训练服务，每位客户入会前需进行体态评估与目标沟通，定制训练计划。课程内容涵盖力量训练、功能性训练、体能提升及体态矫正等方向。

所有训练必须提前预约。客户可通过微信直接联系所属教练或工作室官方账号进行排课，部分教练使用第三方日程管理工具（如Calendly）同步可约时段。取消或改期需至少提前24小时通知，否则可能视为已消耗课程。首次体验需填写健康问卷并签署免责声明。

印坊创意园为文创办公园区，内部有咖啡馆、轻食简餐店及便利店，训练前后可便捷补充能量。园区外500米范围内有全家、罗森等连锁便利店，以及社区水果店。因无淋浴设施，建议训练后前往附近商场（如宝地广场）或回家清洁。园区内设有共享储物柜，但贵重物品建议随身携带。

联系电话：13767281459