X-power健身工作室

X-power健身工作室位于上海市杨浦区国权北路1688弄38号C5-603，是一家专注于功能性训练与力量提升的精品健身空间。该工作室以小班课和私教服务为主，强调个性化训练方案和科学体能管理。场地虽非大型连锁品牌，但凭借专业教练团队和高性价比课程，在本地健身爱好者中积累了良好口碑。作为社区型健身场所，其环境整洁、器械维护良好，适合追求高效训练的都市人群。

可乘坐地铁10号线至三门路站，从2号出口出站后步行约900米（约12分钟）即可到达。公交方面，附近有“国权北路政立路”站，途经线路包括139路、758路、850路等。自驾用户可停靠在园区周边公共停车场或附近商业体如悠方购物中心的地下车库，步行约5-8分钟。建议高峰时段优先选择公共交通以避免停车不便。

该类精品健身工作室通常采用课程包或会员制收费。参考行业标准及同类场地定价，单节私教课价格区间为300–500元，小班课（4–6人）单次约80–150元。月度会员卡（含固定频次课程）普遍在2000–3500元之间。具体价格以场地实际公布为准，首次体验常提供优惠试训价。

作为城市精品健身工作室，X-power健身工作室一般营业时间为每日9:00至22:00，周末可能略有延长。由于采用预约制教学模式，不设自由入场时段，所有训练均需提前预约课程。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议通过官方渠道确认当日排课。

1. 首次到访务必提前预约体验课，避免空跑。
2. 建议穿着透气运动服与防滑训练鞋，工作室通常不提供毛巾和饮用水。
3. 小班课名额有限，热门时段（晚间18:30–20:30）需提前3–5天锁定。
4. 私教课程建议明确自身目标（减脂、增肌、康复等），以便教练定制方案。
5. 工作室位于写字楼内，注意入口标识，避免误入其他楼层。
6. 训练前后预留10分钟用于签到与拉伸，提升整体训练效率。

作为功能性训练导向的工作室，X-power配备TRX悬挂训练系统、战绳、壶铃、哑铃组、深蹲架、史密斯机及有氧设备（如划船机、跑步机）。地面铺设专业橡胶地垫，具备良好减震与防滑性能。虽无独立淋浴间，但设有更衣区域与基础储物柜。整体空间紧凑高效，注重训练动线设计，符合现代精品健身工作室标准。

该工作室主要采用课程包形式而非传统年卡。常见会员类型包括：10节私教包（有效期3个月）、20节小班课包（有效期2个月）及混合训练套餐。会员可享受课程延期申请、专属训练计划更新及体测跟踪服务。部分套餐支持转让或冻结，具体权益以签约时协议为准。新会员常享首月体验折扣或赠课活动。

X-power健身工作室的核心优势在于其认证教练团队，多数教练持有NSCA-CPT、ACE或国内高级健身指导员资质，并具备至少3年以上执教经验。课程以私教和4–6人小班为主，内容涵盖力量训练、体态矫正、产后恢复及运动表现提升。团课无固定时间表，按学员需求动态排课；私教需一对一预约，单节课时长约60分钟。

所有课程均需通过微信小程序或直接联系教练进行预约。主流平台如大众点评、美团亦提供体验课购买入口。取消政策通常要求提前24小时通知，否则视为已消费课时。建议添加工作室企业微信以接收排课提醒与临时调整通知，确保训练连续性。

工作室所在园区为商办混合区，楼下有便利店与咖啡店，满足基础补给需求。步行5分钟可达悠方购物中心，内含餐饮、超市及休闲设施。训练结束后可就近用餐或放松。场地内部设有饮水机与基础储物柜，但无淋浴、按摩或运动用品零售服务，建议自备所需装备。

联系电话：13044601999