Rebirth搏击工作室(大柏树店)

Rebirth搏击工作室（大柏树店）是位于上海市虹口区的一家专注于综合格斗、泰拳、拳击等现代搏击训练的专业场馆。该工作室以高强度功能性训练和实战导向课程为特色，适合从初学者到进阶学员的各类人群。场地采用专业搏击地垫与防护设施，整体环境整洁、通风良好，注重安全与训练效率。作为Rebirth品牌在虹口的重要布局，该店自开业以来凭借系统化课程体系和资深教练团队，在本地搏击爱好者中积累了良好口碑。

场馆位于汶水东路29号1楼101室，紧邻地铁3号线大柏树站，从4号出口步行约5分钟（约400米）即可到达。周边公交线路包括751路、139路、51路等，在“汶水东路逸仙路”或“大柏树”站下车后步行5-8分钟可达。自驾用户可停放在附近商务楼宇或社区公共停车场，如创富大厦停车场或高境路沿线划线车位，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类搏击工作室通常采用课程包或会员制收费。参考行业标准及同类场馆定价，单次体验课价格约为80-120元，常规团课月卡价格在800-1200元区间，私教课程单节价格约300-500元。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。部分新用户可享受首课优惠或免费体验活动。

作为专业搏击训练场所，Rebirth搏击工作室（大柏树店）通常营业时间为每日10:00至22:00，课程主要集中在傍晚及晚间时段（18:00-21:30）。周末白天也安排有基础班和青少年课程。所有课程需提前预约，尤其是私教和小班课，建议通过微信小程序或电话确认当日课表并锁定名额。节假日可能调整营业安排，需关注官方通知。

1. 首次到访建议提前联系确认课程安排，并预约免费体验课。
2. 自带运动服、毛巾和饮用水，场馆一般提供手套、脚靶等公用装备，但个人护具（如护齿、缠手带）建议自备。
3. 搏击训练强度较高，初学者应如实告知身体状况，避免过度训练。
4. 最佳训练时段为工作日上午或下午非高峰时段，人少、教练关注度更高。
5. 场馆地面为专业EVA或橡胶地垫，禁止穿鞋入场，请准备干净袜子或赤脚训练。
6. 训练前后注意热身与拉伸，预防运动损伤。

场地配备标准搏击训练区域，铺设专业减震地垫，设有拳击沙袋区、对练区、体能训练角及镜墙。设备包括悬挂式重沙袋、速度球、双端球、地垫、跳绳、战绳、壶铃等基础功能训练器材。更衣区与独立卫生间齐全，部分门店提供简易淋浴设施，但大柏树店是否配备淋浴间需现场确认。整体空间紧凑高效，注重功能性而非豪华装饰。

Rebirth搏击工作室通常提供多种会员选项，包括次卡（如10次/20次）、月卡、季卡及年卡。会员可享课程优先预约权、专属折扣、生日福利及不定期主题工作坊参与资格。长期会员还可获得阶段性体能评估与训练计划调整服务。具体权益和价格需以门店当前政策为准，建议到店咨询或关注其官方微信公众号获取最新会员方案。

场馆由具备国际认证资质（如IFMA、WAKO或国内体育总局认证）的教练团队执教，多数教练拥有职业比赛经验或多年教学背景。提供团体课程（如泰拳基础、MMA综合训练、女子防身术）及一对一私教服务。团课按级别分班，确保教学针对性；私教可根据个人目标定制训练计划，涵盖减脂、塑形、竞技提升等方向。课程表每周更新，可通过小程序查看。

课程需通过Rebirth搏击工作室官方微信小程序或大众点评/美团平台进行线上预约。用户可查看实时课表、教练信息并完成支付。取消或改约需至少提前6小时操作，否则可能视为已消费。首次体验建议提前1-2天预约，热门时段（如晚间19:00-20:30）常满员，需尽早锁定名额。

场馆位于汶水东路沿街商铺，周边有便利店（如全家、罗森）、轻食简餐店及咖啡馆，方便训练前后补充能量。虽无专属休息区，但前台区域设有座椅供短暂停留。储物柜为开放式或简易挂钩形式，贵重物品建议随身携带。附近无大型商场，但生活配套齐全，满足基本补给需求。

联系电话：15174238112