恩光游泳健身

恩光游泳健身位于上海市嘉定区曹安公路4671号28栋三楼，是一家集游泳与综合健身于一体的社区型运动场馆。场地环境整洁，通风良好，主要服务周边居民及上班族。作为嘉定区较成熟的健身场所之一，其定位偏向大众化、高性价比，适合日常锻炼、减脂塑形及基础体能训练。场馆内设有标准泳池及多功能器械区，整体布局合理，注重实用性与安全性。

可乘坐地铁13号线至金运路站，从1号口出站后步行约1.2公里（约15分钟）到达；或搭乘公交嘉定127路、嘉定103路至“曹安公路金沙江西路”站，下车后步行约300米。自驾用户可导航至“曹安公路4671号”，周边有商业体及路边公共停车位，但高峰时段车位紧张，建议错峰出行或优先选择公共交通。

该类社区型游泳健身场馆的单次入场费用通常在40-60元之间，月卡价格参考区间为600-900元，季卡约1500-2200元，年卡多在4000-6000元。具体价格以场地实际公布为准，部分时段可能推出新客体验价或团购优惠，建议通过美团或大众点评查看最新套餐。

作为常规健身游泳场馆，营业时间一般为每日09:00-22:00，部分区域可能分时段开放（如泳池早场09:00-12:00，晚场18:00-21:30）。无需强制预约，但高峰时段（工作日晚18:00-21:00及周末下午）人流密集，建议提前到场或通过线上平台确认当日容量情况。

1. 泳池区域需自备泳帽、泳镜及拖鞋，部分场馆禁止穿深色泳衣以防染色。
2. 健身区建议避开18:00-21:00高峰时段，器械使用等待时间较短。
3. 首次到访可咨询前台是否有免费体测或体验课程。
4. 更衣柜通常需自备锁具或使用电子手环，贵重物品建议随身携带。
5. 冬季泳池水温控制在28-30℃，入水前充分热身以防抽筋。
6. 场馆内一般禁止外带食品，可自带水杯，部分区域提供直饮水。

场馆配备标准半标或25米室内恒温泳池（具体长度以现场为准），水质定期检测并公示。健身区设有有氧器械（跑步机、椭圆机等）、力量训练组合器械及自由重量区，设备品牌以国产主流厂商为主，维护状况良好。另设独立男女更衣室、淋浴间（提供热水）、储物柜及休息座椅，整体满足日常健身需求。

提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员选项，会员可享受不限次入场、专属折扣及部分团课免费参与权益。部分套餐包含私教体验课或体脂分析服务。老会员续费常有额外赠送天数或礼品，建议首次办卡时询问当前促销政策。

场馆配备持证健身教练团队，提供一对一私教课程及小团体训练（如HIIT、核心强化、产后修复等）。私教课单价参考市场价200-400元/节，多节打包有优惠。团课通常每日安排1-2场（如晚间19:30），会员免费或低价参与，课程表张贴于前台或通过微信群发布。

支持现场直接入场，也推荐通过大众点评、美团或微信小程序搜索“恩光游泳健身”进行线上购票或预约团课。部分私教课程需提前24小时电话或微信预约。取消政策较为宽松，未使用的团购券通常可退，但已激活的会员卡按协议执行。

场馆位于曹安公路沿线商业带，周边有便利店、快餐店及小型超市，满足基础补给需求。大楼内或邻近楼层可能设有饮品站或轻食窗口。储物柜免费使用，部分区域提供吹风机、体重秤等便民设施。不设专业运动用品商店，建议自备训练装备。