健立堡游泳健身会所(莱英国际店)

健立堡游泳健身会所（莱英国际店）位于上海市嘉定区黄渡板块，地处玉麦路与绿苑路交叉口东南侧，属于社区型综合健身场所。该会所主打游泳与器械健身结合的运动模式，服务周边居民及上班族。作为连锁品牌门店之一，其整体环境整洁、功能分区明确，通常配备标准泳池、有氧及力量训练区，并设有基础淋浴与更衣设施。虽非高端商业健身中心，但以性价比和便利性受到本地用户欢迎。

可乘坐地铁14号线至“临洮路站”，出站后换乘公交嘉定103路或步行约1.8公里（约22分钟）抵达；也可搭乘公交嘉定129路至“玉麦路绿苑路”站，下车即达。自驾用户可导航至“健立堡游泳健身会所(莱英国际店)”，周边有莱英国际小区及沿街商铺提供有限公共停车位，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类社区型健身会所单次体验价格通常在50-80元之间，月卡价格参考区间为600-900元，季卡约1500-2200元，年卡多在4000-6000元范围。具体价格以会所实际公示为准，部分时段可能推出新客优惠或团购活动，建议通过大众点评或美团查看实时套餐。

作为常规健身场所，营业时间一般为每日06:30至22:00，全年无休（含节假日）。游泳池区域可能分时段开放，高峰时段（如晚间18:00-21:00）人流密集，建议提前预约或错峰锻炼。部分课程或泳道需现场登记使用。

1. 游泳需自备泳帽、泳镜及拖鞋，部分场馆强制要求佩戴泳帽方可入池。
2. 健身高峰时段集中在工作日晚18:00-21:00及周末上午，建议避开以获得更好器械使用体验。
3. 首次到访可申请免费体验课或低价试训，便于评估场地与教练匹配度。
4. 更衣柜数量有限，贵重物品建议随身携带或使用自带锁具。
5. 冬季泳池水温通常维持在28-30℃，但更衣区保暖条件一般，注意防寒。
6. 场地禁止穿硬底鞋进入健身区，建议携带专用训练鞋。

场馆配备标准半标或短标室内恒温泳池（长度约25米），水循环系统符合卫生标准；健身区设有跑步机、椭圆机等主流有氧设备，以及史密斯架、哑铃、龙门架等力量训练器械，品牌多为国产主流型号（如舒华、乔山等），设备维护状况良好。另设独立男女更衣室、热水淋浴间及基础储物柜，但无桑拿或蒸汽房等高端配套。

提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员选项，会员可不限次使用泳池与健身区。部分卡种包含免费体测、基础课程参与权或私教体验券。老会员续费常享9折优惠，推荐通过官方小程序或前台办理以获取最新权益说明。

会所提供持证健身教练及游泳教练服务，私教课程按课时计费，市场参考价为200-400元/节（60分钟），具体依教练资历而定。定期开设免费团课如瑜伽、动感单车或水中健身操，课程表张贴于前台或通过会员群发布，建议提前报名以免满员。

支持现场登记入场，但私教课程及团体课需提前预约。可通过“健立堡健身”微信公众号或第三方平台（如大众点评）查看课程安排并在线预约。取消私教课程需至少提前24小时通知，否则可能扣除课时。

场馆位于莱英国际社区底商，周边有便利店、快餐店及水果店，满足基础补给需求。场内设休息座椅区，但无自营餐饮或运动用品商店。储物柜免费使用，部分时段需自备锁具。附近有社区公园可供拉伸或慢跑，适合组合训练。