巴猫司健身中心(联洋店)

巴猫司健身中心（联洋店）位于上海市浦东新区芳甸路333弄1号全幢，是区域内较具规模的社区型综合健身场所。该门店地处联洋国际社区核心地段，周边高端住宅密集，客群以注重生活品质的中青年为主。场地整体装修现代简约，空间布局合理，配备有氧区、力量训练区、功能性训练区及私教专区，满足从入门到进阶的多样化健身需求。作为连锁品牌门店，其运营规范、器械维护良好，环境整洁通风，是浦东新区居民日常健身的优选之一。

乘坐地铁9号线至芳甸路站，从4号口出站后沿芳甸路向南步行约500米（约7分钟）即可到达。公交方面，可搭乘640路、794路、987路至“丁香路芳甸路”站，下车后步行约300米。自驾用户可导航至“巴猫司健身中心(联洋店)”，场馆所在小区及周边设有公共停车位，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通或错峰出行。

该类社区型健身中心单次体验价通常在80-120元之间，月卡价格参考区间为1200-1800元，季卡约3000-4000元，年卡多在8000-12000元范围。私教课程按课时计费，单节价格普遍在400-600元。具体价格以门店实际公示为准，新会员常享有首月优惠或赠课活动，建议通过官方渠道获取最新资费信息。

作为标准社区健身中心，营业时间一般为每日6:00至22:00，全年无休（含节假日）。高峰时段集中在工作日晚18:00-21:00及周末上午，建议提前预约以确保使用器械和私教服务。部分团课需按课表参与，首次到访用户可通过小程序或电话确认当日课程安排与场地状态。

1. 避开工作日18:00-21:00及周末上午10:00-12:00的高峰时段，可获得更佳训练体验。
2. 自带运动毛巾、水杯和锁鞋，部分器械区要求穿运动鞋，禁止赤脚或穿拖鞋入场。
3. 首次到访建议提前15分钟办理登记，部分门店需出示健康码或进行体测。
4. 私教课程务必确认教练持有ACE、NASM或国职认证，避免非专业指导造成运动损伤。
5. 储物柜通常免费使用，但贵重物品建议随身携带，离场前注意检查个人物品。
6. 关注其微信公众号或小程序，常有新客礼包、团课免费体验等限时活动。

场馆配备齐全的有氧器械（如跑步机、椭圆机、划船机）、固定力量器械及自由重量区（哑铃、杠铃、深蹲架等），品牌多为力健（Life Fitness）、泰诺健（Technogym）或国产一线厂商，设备维护良好。设有独立更衣室、淋浴间（提供热水）、吹风机及基础洗护用品。功能性训练区配有TRX悬挂带、战绳、药球、瑜伽垫等，适合HIIT及核心训练。整体空间通透，空调与新风系统运行稳定。

提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员选项，会员可无限次使用器械区并参与常规团课（如瑜伽、搏击操、动感单车）。高级会员额外享有私教折扣、专属储物柜、体脂检测及营养计划定制服务。新会员注册常赠送1-2节私教体验课，老会员推荐新客可获赠会籍天数或课程代金券。具体权益以门店当期政策为准。

提供一对一私教及小团体训练服务，教练团队均持有国家职业资格认证或国际主流认证（如NSCA、ACE）。私教课程涵盖减脂塑形、增肌力量、产后恢复、体态矫正等方向，支持定制化训练计划。团课每日安排3-5节，包括晨间瑜伽、午间燃脂操、晚间搏击等，课程表每周更新，会员可免费参与。建议提前预约私教时段以确保教练可用性。

支持通过“巴猫司健身”官方微信公众号或小程序进行场地预约、团课报名及私教课程购买。首次用户需完成实名注册并绑定手机号。团课名额有限，热门课程（如周末瑜伽、晚间搏击）建议提前24小时预约。私教课程需与教练直接沟通排期后在线支付锁定时段。取消预约需至少提前2小时，否则可能计入爽约记录。

场馆内设休息区，提供免费饮水机及Wi-Fi，部分时段有健康轻食或蛋白饮品售卖。一层大堂设有自助售货机，供应运动饮料、能量棒等补给品。周边500米范围内有星巴克、全家便利店、水果店及多家轻食餐厅，方便健身前后补充能量。小区内设有充足储物空间，但无专业运动装备零售店，建议自备所需器材。

联系电话：18939756723