中田健身工作室(新江湾城店)

中田健身工作室（新江湾城店）是中田健身在杨浦区布局的重要社区型健身场所，专注于提供高性价比的私教与团课服务。该门店位于新江湾城核心居住区，环境整洁、动线合理，主打小而精的训练空间，适合周边居民日常锻炼及系统性健身计划执行。作为中田健身连锁体系的一部分，该店延续品牌一贯的简约高效风格，注重功能性训练与个性化指导结合。

该场地坐落于上海市杨浦区宁城路179号3楼（与民京路交叉口）。乘坐地铁10号线至三门路站，从2号口出站后沿民京路向南步行约600米（约8分钟）即可到达。公交方面，可搭乘8号线延伸段接驳公交或559路、168路至“民京路国浩路”站，步行约5分钟。自驾用户可停靠宁城路沿线划线车位或附近社区商业配套停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

中田健身工作室采用私教主导的收费模式，不设传统年卡。单节私教课程价格通常在200-300元之间，具体根据教练级别和课程类型浮动。新会员常享体验价99元/节（限首次）。团课（如搏击、TRX、燃脂循环等）单次价格约60-80元，部分套餐包含团课权益。所有费用以门店实际公示为准，建议通过官方小程序查看实时定价与优惠活动。

门店每日开放时间为7:00至22:00，全年无休（春节等法定节假日可能调整，需提前确认）。由于采用预约制教学，非预约时段不对外开放自由训练。所有课程必须提前通过“中田健身”微信小程序或店内前台预约，建议至少提前24小时锁定心仪教练与时段，高峰时段（晚间18:00-21:00）需更早安排。

1. 首次到店务必提前预约体验课，避免空跑。
2. 建议穿着透气运动服与防滑训练鞋，场馆不提供毛巾，需自备。
3. 晚间18:00-21:00为客流高峰，新手建议选择上午或下午时段，获得更专注指导。
4. 教练匹配至关重要，可通过小程序查看教练专长（如减脂、增肌、康复等），按需选择。
5. 场地为封闭式训练空间，不设自由器械区，不适合仅需自主训练的用户。
6. 课程开始前15分钟签到，迟到超10分钟视为放弃，可能无法退费或改期。

作为精品型健身工作室，该店不设大型器械区，而是围绕功能性训练打造紧凑高效的训练空间。配备TRX悬挂训练带、战绳、壶铃、哑铃套装（2-20kg）、瑜伽垫、泡沫轴、弹力带等基础工具。地面采用专业减震橡胶地胶，墙面设有全身镜与动作提示图。虽无独立淋浴间，但提供更衣区域与储物柜；卫生间位于同楼层公共区域。整体设施维护良好，符合中田健身全国统一标准。

中田健身工作室不推行传统会员卡，而是以课程包形式构建服务体系。常见套餐包括10节、20节、30节私教包，购买越多单价越低，有效期通常为3-6个月。部分套餐附赠团课次数或体测服务。老学员续课常享9折优惠，推荐好友成功购课可获赠额外课程。所有权益均绑定个人账户，不可转让，过期未用课程不延期。

所有教练均持有国家职业资格认证（如CBBA、NSCA等），并经过中田内部严格培训与考核。服务涵盖减脂塑形、增肌力量、产后恢复、体态矫正等方向。私教课程为一对一指导，时长60分钟。团课每日安排2-3场，主题包括HIIT燃脂、核心强化、搏击有氧等，由资深教练带领。用户可通过小程序查看教练简介、擅长领域及学员评价，实现精准匹配。

课程预订完全通过“中田健身”官方微信小程序完成。首次使用需注册并选择门店（新江湾城店），浏览可约教练与时段后在线支付定金或全款。支持随时查看课程进度、更换教练（需符合条件）及申请延期（限特殊情况）。取消政策：开课前24小时以上可免费取消或改期，24小时内取消将扣除当节课费用。不接受电话或现场临时约课。

场馆位于社区商业楼3层，楼下有便利店、轻食店及咖啡馆，方便训练前后补充能量。虽无专属餐饮服务，但步行5分钟内有多家健康餐配送点。储物柜免费使用，需自备锁具或使用一次性密码锁。周边住宅密集，生活氛围浓厚，但无大型商场或运动用品专卖店，建议提前备齐训练装备。

联系电话：18726632213