L·A Fitness健身工作室(诚品国际中环大厦店)

L·A Fitness健身工作室（诚品国际中环大厦店）位于上海市杨浦区淞沪路161号中环大厦801室，紧邻江湾体育场地铁站，是一家定位中高端的精品健身工作室。该场地以小而精的空间布局、专业器械配置和个性化训练服务为特色，适合注重私密性与训练效率的都市健身人群。作为L·A Fitness在杨浦区的重要布点，该门店延续品牌一贯的现代简约风格，注重功能性与舒适度结合，是周边白领及高校学生群体的热门健身选择。

乘坐地铁10号线至江湾体育场站，从6号口出站即达中环大厦，步行约50米即可到达801室。公交方面，可搭乘139路、854路、168路等至“江湾体育场”或“淞沪路政立路”站，步行约3-5分钟。自驾用户可使用中环大厦地下停车场或周边商业体如悠方购物中心的公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该工作室采用会员制运营，单次体验价通常在150-200元之间，月卡价格参考区间为1800-2500元，季卡约4500-6000元，年卡则多在12000-16000元。具体价格根据课程组合、私教配比及促销活动有所浮动。部分团课可单独购买，单节价格约80-120元。具体价格以门店实际公布为准，建议通过官方小程序或到店咨询获取最新资费方案。

营业时间一般为每日7:00至22:00，周末及节假日照常开放。由于场地规模有限且课程排期紧凑，所有训练（包括自由训练时段）均需提前预约。建议通过L·A Fitness官方微信小程序或电话进行预约，高峰时段（工作日晚18:00-21:00）需提前1-2天锁定名额。

1. 首次到访建议提前15分钟到场完成登记与体测流程。
2. 工作室对训练鞋有明确要求，禁止穿黑底或硬底鞋进入训练区，建议自备室内训练鞋。
3. 周一至周四上午10:00-15:00为人流低谷期，器械使用率低，适合追求高效训练的用户。
4. 自带毛巾与水杯，虽提供基础消毒用品，但个人物品更卫生便捷。
5. 私教课程通常含首次免费评估，可借此了解自身训练适配度再决定是否购课。
6. 节假日前后常推出限时优惠，关注其公众号可第一时间获取活动信息。

场地面积约200-300平方米，划分为力量训练区、功能性训练区及拉伸恢复区。配备Life Fitness、Technogym等国际品牌器械，包括深蹲架、史密斯机、战绳、TRX悬挂系统及多样化自由重量设备。地面采用专业减震橡胶地垫，墙面设全身镜与动作提示标识。设有独立更衣区与两个带热水淋浴的卫生间，储物柜需自备锁具或使用电子扫码柜。

L·A Fitness实行分级会员制度，包含基础自由训练会员、团课会员及私教套餐会员。会员权益涵盖不限次使用器械区、优先预约热门课程、专属营养指导及月度体成分分析。新会员首月常享85折优惠，老会员推荐新客可获赠课程或延长会期。部分套餐支持冻结服务（最长30天），适用于短期出差或伤病休养期。

所有教练均持有NSCA-CPT、ACE或国内高级健身指导员证书，平均从业年限超5年。提供一对一私教、双人训练及4-8人精品小团课。私教课单价约400-600元/节，10节起售可享折扣。团课涵盖HIIT、核心强化、壶铃训练、产后修复等主题，每周更新课表，可通过小程序实时查看并预约。

主要通过“L·A Fitness”官方微信小程序进行课程与训练时段预约，支持实时查看场地占用状态。也可拨打门店电话进行人工预约。取消政策规定：私教课程需提前24小时取消，否则视为已消费；团课需提前12小时取消，逾期将扣除相应次数。自由训练时段若未按时到场，15分钟后自动释放名额。

工作室位于中环大厦8楼，楼下即为江湾体育场商圈，周边配套成熟。一层设有全家便利店与瑞幸咖啡，步行3分钟可达悠方购物中心，内有餐饮、超市及运动品牌店。训练结束后可就近补充能量或采购蛋白粉等补剂。大厦内提供直饮水，但无独立餐饮区，建议自备训练后餐食。

联系电话：13564571987