梵筑瑜伽(包头路店)

梵筑瑜伽（包头路店）位于上海市杨浦区民星路401号，是一家专注于瑜伽与身心健康的精品健身空间。该场馆环境静谧，装修风格融合现代简约与自然元素，营造出适合冥想与练习的氛围。作为杨浦区内较受好评的社区型瑜伽馆之一，其课程体系覆盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及产后修复等多元内容，适合从初学者到进阶练习者的不同需求。

可乘坐地铁8号线至市光路站，从2号口出站后步行约900米（约12分钟）即可到达。周边公交线路包括537路、842路、559路等，在“民星路包头路”或“中原路民星路”站下车步行5-8分钟可达。自驾用户可停靠附近小区或商业体公共停车场，建议优先选择公共交通以避免停车不便。

该类精品瑜伽馆单次体验课价格通常在80-150元之间，常规月卡价格约为1200-1800元，季卡和年卡享有更高折扣。新会员常有首课免费或低价体验活动。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方小程序或大众点评查看最新套餐信息。

营业时间一般为每日08:00-21:30，课程安排集中在早间（08:00-10:00）、午间（12:00-14:00）及晚间（18:00-21:00）三个时段。所有课程需提前预约，可通过微信小程序或电话进行排课，临时到场可能无法安排合适课程。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程提供垫子租赁但数量有限。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作完成度。
4. 空腹或餐后至少1.5小时再练习，确保身体状态适宜。
5. 晚间课程（18:30后）较热门，建议提前2-3天预约。
6. 馆内保持安静，请将手机调至静音并避免大声交谈。

场馆设有1-2个专业瑜伽教室，地面铺设环保防滑地胶，配备镜墙、专业音响系统及空气净化设备。更衣区干净整洁，提供基础储物柜；淋浴设施完善，热水供应稳定。整体空间采光良好，部分区域引入绿植与香薰，强化放松体验。

提供单次课、10次卡、月卡、季卡及年卡等多种会员选项。会员可享受优先选课、专属折扣、生日礼遇及不定期主题工作坊参与资格。长期会员还可累积积分兑换课程或周边产品。新用户首次购卡常享赠送体验课或小礼品福利。

所有授课教练均持有RYT（Registered Yoga Teacher）或国内权威认证资质，具备3年以上教学经验。课程分为小班团课（6-12人）与一对一私教两种形式。私教价格通常在300-500元/节，可根据个人目标定制训练计划。团课每日排期丰富，涵盖减压、塑形、柔韧提升等方向。

支持通过“梵筑瑜伽”官方微信小程序进行课程查询与在线预约，操作便捷且实时更新余位。也可拨打门店电话进行人工预约。取消或改约需至少提前6小时操作，否则可能视为已消费。首次预约建议联系客服确认适合的课程级别。

场馆入口处设有休息等候区，提供饮水机与基础茶饮。虽无自营餐饮，但周边500米内有便利店、轻食咖啡馆及水果店，方便课前补充能量或课后简餐。储物柜免费使用，无需押金，但贵重物品建议随身携带。

联系电话：18408291827