中田健身工作室(中原店)

中田健身工作室（中原店）是中田健身在上海市杨浦区布局的社区型精品健身工作室，专注于提供高性价比的私教与团课服务。该品牌以“小而精、专业强、价格透明”著称，在上海拥有数十家直营门店。中原店位于中原路150号2楼，地处居民密集区域，交通便利，主要面向周边社区居民及上班族，提供器械训练、功能性训练及个性化健身指导。

该场地紧邻地铁8号线嫩江路站3号口，出站后步行约190米即可到达，步行时间约3分钟。公交方面，附近有“中原路嫩江路”站，途经线路包括854路、559路等。自驾用户可考虑周边小区或商业体临时停车，但车位较为紧张，建议优先选择地铁出行。

中田健身采用按次或套餐计费模式，不设传统年卡。单次私教体验价通常为99元（新客专享），常规私教课程价格区间为200–300元/节，具体根据教练级别和课程类型浮动。团课多包含在私教套餐内，部分门店也提供单独团课卡。所有价格以门店实际公示为准，无隐形消费。

该门店营业时间为每日7:00至22:00，全年无休（春节等法定节假日可能调整，建议提前确认）。由于采用预约制教学，不接待未预约客户，所有训练需通过官方小程序或前台提前预约教练及时间段。

1. 首次到店务必提前预约体验课，避免空跑。
2. 建议穿着透气运动服和防滑训练鞋，场馆不提供租借服务。
3. 私教课程支持冻结，但需符合套餐规则，签约前请仔细阅读协议。
4. 高峰时段为工作日晚18:00–21:00及周末上午，建议错峰训练。
5. 场地为小型工作室，储物空间有限，贵重物品请随身携带。
6. 中田健身全国门店通用课程包，异地出差可协调使用。

作为精品型健身工作室，中原店面积适中，配备全套力量与功能性训练设备，包括深蹲架、杠铃、哑铃、战绳、TRX悬挂系统、壶铃及有氧器械（如跑步机或划船机）。地面采用专业减震橡胶地垫，通风与照明良好。设有独立更衣区和基础洗漱设施，但无淋浴间，符合其“高效训练、快速进出”的定位。

中田健身不设传统会员卡，而是以私教课程包为核心产品。常见套餐包括12节、24节、36节等，购买节数越多单价越低。课程包有效期通常为3–12个月，支持转让或冻结（需符合条件）。老学员续课常享折扣或赠课优惠，具体活动以门店当期政策为准。

所有教练均持国家职业资格认证（如CBBA、NSCA等），并经过中田内部严格培训与考核。服务涵盖减脂、增肌、体态矫正、产后恢复等方向。团课以HIIT、核心强化、拉伸放松为主，每周排课固定，学员可通过小程序查看并预约。私教课程一对一进行，注重动作规范与训练效果追踪。

训练必须通过“中田健身”官方微信小程序进行预约。用户可查看教练简介、空闲时段并直接下单支付。取消或改约需至少提前6小时操作，否则视为已消耗一节课。新用户首次体验需在线填写健康问卷并由教练进行体测评估。

场馆位于社区商业楼2层，楼下有便利店、水果店及快餐店，满足基础补给需求。虽无专属餐饮或运动用品商店，但步行5分钟内有全家、罗森等连锁便利店。储物柜为开放式挂钩式，建议自备锁具或使用随身背包。休息区较小，适合短暂停留。

联系电话：021-55880369;15901892162