热练健身工作室(九亭店)

热练健身工作室（九亭店）位于上海市松江区九亭镇核心居住区，是一家以功能性训练、力量训练和团体课程为特色的社区型精品健身工作室。场地设于易买购生活超市二楼，空间布局紧凑高效，注重私密性与训练氛围营造。作为连锁品牌门店之一，该店延续了热练健身一贯的高器械配置标准与专业教练团队，适合从健身初学者到进阶训练者各类人群。

可乘坐地铁9号线至九亭站，从1号口出站后沿沪松公路向北步行约800米（约10分钟）即可到达涞坊路650弄。公交方面，附近有“九亭中心站”“涞坊路沪松公路站”，途经线路包括748路、1815路、松江40路等。自驾用户可将车辆停放在易买购生活超市配套停车场或周边商业体公共车位，停车便利。

该类精品健身工作室通常采用会员制收费模式。参考行业标准及同类门店定价，单次体验价约为80-120元，月卡价格在1200-1800元区间，季卡约3000-4000元，年卡则普遍在8000-12000元。部分套餐包含私教课程或团课权益。具体价格以门店实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新资费信息。

作为城市社区型健身工作室，热练健身九亭店常规营业时间为每日7:00至22:00，节假日照常开放。高峰时段集中在工作日晚18:00-21:00及周末上午，建议提前预约以确保训练位或团课名额。部分团课需按课表提前锁定席位。

1. 首次到访建议提前联系确认是否需要预约体验课。
2. 工作日晚上及周末上午为客流高峰，非会员可能受限，尽量错峰前往。
3. 自带运动毛巾、水杯和训练手套，提升训练舒适度。
4. 穿着防滑训练鞋，避免使用硬底或黑底鞋以防损伤器械平台。
5. 关注其微信公众号或小程序，常有新客优惠及团课免费体验活动。
6. 训练前充分热身，工作室通常不提供基础体能指导，新手建议搭配私教入门。

场地配备全套力量训练器械，包括深蹲架、卧推凳、史密斯机、壶铃、战绳、TRX悬挂系统及自由哑铃区。地面采用专业减震橡胶地垫，分区明确，通风与照明良好。虽为二楼商铺改造空间，但合理利用垂直高度设置功能区。更衣室与独立淋浴间齐全，提供基础洗浴用品，储物柜需自备锁具或使用电子扫码柜。

热练健身工作室实行分级会员制度，包含次卡、月卡、季卡、年卡及私教套餐。会员可无限次参与常规团课（如HIIT、搏击操、核心强化等），部分门店还提供营养计划咨询。老会员推荐新客通常享有课程赠送或会费抵扣权益。节假日期间可能推出限时年卡优惠，建议关注官方动态。

所有教练均持有国家职业资格认证或国际四大认证（如NASM、ACE、NSCA、ACSM）之一，具备至少2年以上执教经验。提供一对一私教课程，单节价格参考市场行情约300-500元/60分钟。团课每日安排3-5节，涵盖燃脂、塑形、力量提升等主题，课程表每周更新，会员可免费参与。

支持通过“热练健身”官方微信公众号或小程序进行课程预约与场地使用登记。私教课程需与教练直接沟通排期，团课名额先到先得。取消预约需至少提前6小时操作，否则可能计入爽约次数影响后续预约权限。首次到店建议电话确认当日运营状态。

场馆位于易买购生活超市楼上，楼下即有便利店、轻食简餐及饮品店，满足训练前后补给需求。周边1公里内有多家连锁咖啡店与快餐品牌，适合训练后社交或休息。超市内设有自助储物柜，但建议贵重物品随身携带。无专属运动用品商店，需自备训练装备。

联系电话：13716092616;15751436362