MOB

MOB健身位于上海市松江区沪亭北路九里工坊11号楼107-113号，是一家定位中高端的社区型综合健身空间。该场地以功能性训练、力量区和有氧设备为核心，结合现代简约装修风格，营造出专注高效的训练环境。作为九里工坊商业体内的运动配套，MOB注重会员体验与私教服务的专业性，适合从健身初学者到进阶训练者各类人群。

可乘坐地铁9号线至九亭站，从4号口出站后沿沪亭北路向北步行约800米（约10分钟）即可到达九里工坊。公交方面，附近有“沪亭北路沪松公路”站，途经线路包括1814路、1840路等。自驾用户可使用九里工坊园区内或周边商业体提供的公共停车场，车位相对充足。

MOB健身采用会员制运营，不设单次入场门票。参考行业标准及同类社区健身房定价，月卡价格通常在600–900元之间，季卡约1500–2200元，年卡多在4000–6000元区间。私教课程按课时计费，单节价格普遍在300–500元。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新资费方案。

作为专业健身场所，MOB健身常规营业时间为每日7:00–22:00，全年无休（含节假日）。为保障训练体验与教练资源调配，所有训练需提前预约，尤其是私教课程和高峰时段（18:00–21:00）的器械使用。可通过官方微信小程序或电话完成预约。

1. 高峰时段（工作日晚18:00–21:00）器械使用紧张，建议错峰训练或提前预约。
2. 场地要求穿着运动鞋入场，禁止穿拖鞋、皮鞋或黑底鞋，以免损伤地面。
3. 自带毛巾和水杯，部分区域可能不提供一次性用品。
4. 初次到访建议提前联系确认私教排期及免费体测服务。
5. 九里工坊内餐饮配套完善，训练后可在周边补充蛋白质餐食。
6. 保持器械归位、控制噪音是基本礼仪，请尊重他人训练空间。

MOB健身配备标准力量训练区（含史密斯机、深蹲架、哑铃套装）、有氧区（跑步机、椭圆机、划船机等主流品牌设备）、功能性训练区（TRX、战绳、药球、壶铃）以及独立拉伸恢复区。地面采用专业减震橡胶地胶，通风与新风系统良好。更衣室干净整洁，配有储物柜、淋浴间及吹风机，但不提供洗浴用品。

MOB健身提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员选项，会员可不限次使用全部公共区域器械，并享有团课优先报名权。部分套餐包含免费体测、训练计划制定及营养指导。老会员推荐新用户通常可获得额外会期赠送，具体权益以店内公示为准。

场馆配备持证专业教练团队，均具备NSCA、ACE或国内职业资格认证。提供一对一私教课程、小团体训练（2–4人）及周期化训练计划。团课涵盖HIIT、核心强化、拉伸恢复等类型，每周更新课表。私教首次体验课常有优惠，建议提前沟通训练目标以匹配合适教练。

所有训练时段及私教课程均需通过MOB健身官方微信小程序进行预约。用户注册后可查看实时器械空闲状态、团课余位及教练排班。取消预约需至少提前6小时操作，否则可能计入爽约记录。非会员无法临时入场，必须先办理体验或正式会员。

九里工坊为成熟社区商业体，MOB健身所在楼栋周边设有咖啡店、轻食餐厅、便利店及运动服饰零售点，满足训练前后补给需求。场馆内部设有休息等候区，但无自营饮品吧台。储物柜免费使用，建议自备锁具或使用电子扫码柜。

联系电话：15724868555