臻龙跆拳道搏击体育中心

臻龙跆拳道搏击体育中心位于上海市徐汇区小木桥路528号206室，是一家专注于跆拳道与搏击训练的专业武术场馆。该中心地处成熟社区与商业交汇地带，交通便利，环境整洁，适合青少年及成人系统学习格斗技能。作为徐汇区内较具口碑的搏击类训练基地，场馆注重技术规范与体能结合，课程体系覆盖从零基础入门到竞技提升多个阶段，教练团队具备国家认证资质，教学风格严谨且富有激励性。

场馆紧邻地铁4号线大木桥路站3号口，出站后步行约370米（5分钟）即可到达。周边公交线路丰富，包括43路、104路、932路等，在“小木桥路斜土路”或“大木桥路中山南二路”站下车步行均在500米范围内。自驾前往可停靠附近“绿地缤纷城”或“尚街Loft”等商业体公共停车场，车位相对充足，但高峰时段建议优先选择地铁出行。

该类专业搏击场馆通常采用课程包或会员制收费模式。参考徐汇区同类跆拳道/搏击馆定价，单次体验课价格约为80–120元，常规月卡价格在1200–1800元区间，季卡约3000–4000元，年卡则多在8000–12000元。私教课程按课时计费，普遍为200–400元/节。具体价格以场馆实际公布为准，首次到访建议预约免费体验课了解课程匹配度。

作为专业武术训练中心，臻龙跆拳道搏击体育中心通常每日开放，营业时间为10:00至21:30。工作日傍晚及周末为课程高峰时段，需提前预约。寒暑假期间会增设青少年集训班，开放时间可能延长至22:00。节假日安排以官方通知为准，建议通过线上平台或电话确认当日课程表后再前往。

1. 首次体验务必提前预约，避免课程满员无法入场。
2. 建议穿着宽松运动服和干净运动鞋，部分课程要求穿道服，场馆可提供租赁。
3. 青少年学员家长可旁听首节课，观察教学风格是否契合孩子性格。
4. 避开18:00–20:30的晚间高峰时段，此时段人流量大，新手可能难以获得充分指导。
5. 搏击训练强度较高，初学者应如实告知身体状况，避免运动损伤。
6. 场馆内禁止佩戴首饰、硬质饰品，训练前需摘除以防意外划伤。

场馆为标准室内训练空间，铺设专业跆拳道地垫（EVA高密度缓冲材质），有效减少关节冲击。配备全身镜墙、标准脚靶、沙袋、护具（头盔、护胸、护腿等）、体能训练器械（如跳绳、哑铃、战绳）。更衣区与训练区分离，设有独立储物柜，但淋浴设施未明确配置，建议训练后回家清洁。整体环境通风良好，照明充足，符合安全训练标准。

臻龙跆拳道搏击体育中心实行阶梯式会员制度，包含月卡、季卡、半年卡及年卡选项。会员享有优先选课权、免费参加月度考核、节日主题活动参与资格及亲友体验课赠送权益。长期会员（半年以上）可申请考级辅导服务。部分套餐含赠课或私教折扣，具体方案需到店咨询或通过其合作平台（如大众点评）查看最新活动。

场馆提供系统化教学服务，教练均持有中国跆拳道协会或相关搏击组织认证资质，部分具备省级以上比赛经验。课程形式包括少儿班（4–12岁）、青少年班、成人班及私教定制课程。团课每周固定排期，通常工作日设19:00–20:30时段，周末上午/下午均有开设。私教按学员目标（如考级、减脂、防身）定制训练计划，需单独预约。

支持通过大众点评、美团等主流生活服务平台在线预约体验课或购买课程包。也可直接致电场馆进行课程咨询与排课。已购课会员可通过微信社群或专属小程序查看课表并签到。取消或调整课程需至少提前24小时通知，否则可能视为已消耗课时。

场馆位于小木桥路沿街商务楼2层，楼下有便利店、咖啡店及快餐简餐（如永和大王、全家），方便课前补充能量或课后休憩。附近“尚街Loft”创意园区内有多家轻食餐厅与饮品店。场馆内部设有休息等候区，供家长或同伴使用，但无自营餐饮或运动用品商店，建议自备饮用水及训练所需装备。

联系电话：18018585881