琪航健身工作室(徐汇零陵路店)

琪航健身工作室（徐汇零陵路店）位于上海市徐汇区零陵路231号1幢405室，是一家专注于功能性训练、力量训练与体态矫正的精品健身工作室。该场地以小班制和私教课程为主，注重个性化训练方案，适合从初学者到进阶健身人群。工作室空间布局紧凑高效，配备专业训练器械，整体环境干净整洁，通风良好，营造出专注且私密的训练氛围。

可乘坐地铁4号线或7号线至东安路站，从3号口出站后步行约600米（8分钟）即可到达。周边公交线路包括49路、72路、864路等，在“零陵路中山南二路”站下车步行约5分钟。自驾用户可停靠附近“汇联商厦”或“绿地缤纷城”地下停车场，车位较为充足，但高峰时段建议提前规划。

该类精品健身工作室通常采用课程包或会员制收费。参考行业标准，单节私教课价格在300–500元之间，小班课单次约100–180元。月度训练卡（含8–12节课）价格区间为2000–4000元。具体价格以工作室实际公布为准，首次体验常提供优惠试课（如99元/节）。

作为城市精品健身工作室，琪航健身通常营业时间为每日10:00–22:00，部分教练可预约早间或晚间特殊时段。所有课程均需提前预约，建议通过微信或电话确认教练档期。节假日照常开放，但课程安排可能调整，需提前沟通。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康评估表并熟悉环境。
2. 推荐穿着贴身运动服与防滑训练鞋，避免宽松衣物影响动作安全。
3. 工作室通常不提供毛巾和饮用水，建议自备水壶与擦汗毛巾。
4. 小班课人数控制在4–6人，私教课程效果更佳，可根据目标选择。
5. 训练前后注意补充水分与适当拉伸，提升恢复效率。
6. 若有旧伤或慢性疾病，务必提前告知教练以便调整训练计划。

作为精品型健身工作室，琪航健身配备TRX悬挂训练系统、战绳、壶铃、哑铃组、弹力带、泡沫轴及专业瑜伽垫等基础功能性训练器材。场地虽非大型健身房规模，但器械维护良好、摆放有序，确保训练安全高效。设有独立更衣区域，部分门店配备简易淋浴设施，建议提前确认是否开放使用。

工作室主要采用课程包形式，常见类型包括10节、20节私教套餐及月度小班卡。会员权益通常包含免费体测、训练计划定制、饮食建议及优先预约权。部分套餐支持转让或冻结（限特殊情况），具体条款以签约时协议为准。新会员常享首月体验折扣或赠课活动。

琪航健身以专业教练团队为核心优势，教练普遍持有ACE、NASM或NSCA等国际认证资质，并具备康复训练或体态矫正专长。课程涵盖减脂塑形、增肌力量、产后修复、体态调整等方向。私教课程按1对1设计，小班课由1名教练带领4–6人，确保动作指导到位。

课程需通过微信或电话提前预约，部分教练开通了线上日历系统便于查看空档。建议至少提前24小时预约，热门时段（如下班后18:00–21:00）需更早锁定。取消或改约通常需在课前12小时通知，否则可能视为已消耗课时。

工作室位于徐汇区成熟生活圈，楼下有便利店与咖啡店，训练前后可便捷补给。附近“绿地缤纷城”内有多家轻食餐厅与果汁吧，适合健身后营养补充。储物方面，场地提供开放式置物架或小型储物柜，贵重物品建议随身携带。

联系电话：18621871851