华奥搏击柔术健身综合训练馆

华奥搏击柔术健身综合训练馆位于上海市黄浦区南京西路核心商圈的新世界城6层，是一家专注于综合格斗、巴西柔术、泰拳及体能训练的专业武术场馆。场馆空间布局合理，训练区域划分清晰，配备专业地垫、沙袋、镜子墙及基础力量训练设备。作为市中心少有的综合搏击训练场所，该馆兼顾成人与青少年课程，注重技术教学与实战结合，适合从初学者到进阶学员的系统训练需求。

场馆地处南京西路2-68号新世界城6层，交通极为便利。地铁方面，可乘坐地铁1号线、2号线或8号线至人民广场站，从19号口出站后步行约300米（约5分钟）即达。公交线路包括109路、112路、49路、隧道三线等，在“西藏中路北京东路口”或“人民广场”站下车均可快速抵达。自驾用户建议使用新世界城地下停车场或周边来福士广场、世茂广场等商业体停车场，但高峰时段车位紧张，推荐优先选择公共交通。

该类综合搏击训练场馆在上海市中心区域的单次体验课价格通常为150-250元，常规月卡价格区间在2000-3500元之间，季卡和年卡享有更高折扣。私教课程按课时计费，市场参考价为400-800元/节，具体取决于教练资历。团课多包含在会员体系内，部分基础课程可能对新会员提供首课免费或低价体验。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新资费信息。

作为城市核心区的综合训练馆，其营业时间通常覆盖早、中、晚多个时段，一般为每日10:00至22:00，部分工作日早晨可能开设晨训班（7:00-9:00）。周末及节假日照常开放，课程安排更为密集。由于课程需按固定时段进行，所有训练均需提前预约，不接受临时walk-in参与团课。建议通过线上平台或电话确认当日课表并完成预约。

1. 首次到访建议提前联系场馆预约体验课，避免课程满员无法参与。
2. 训练时需自备运动服、毛巾及饮用水；部分课程（如柔术）需穿着道服，场馆可能提供租赁服务。
3. 周末晚间18:00-21:00为高峰时段，新手建议选择工作日上午或下午时段，人少且教练关注度更高。
4. 南京西路商圈人流密集，建议提前10-15分钟到达，预留更衣和热身时间。
5. 搏击类训练强度较高，初学者应如实告知身体状况，避免带伤训练。
6. 场馆位于商场高层，注意查看新世界城内部导视系统，6层设有明确标识指引。

训练区域铺设专业EVA或摔跤地垫，具备良好缓冲性和防滑性能，符合国际柔术与综合格斗训练标准。配备重型沙袋、速度球、拳靶、阻力带及基础自由重量器械。墙面安装整面镜，便于动作纠正。设有独立更衣区（男女分隔）、储物柜及基础洗漱设施，但淋浴间配置需现场确认。整体环境整洁，通风与空调系统完善，适合高强度训练。

场馆提供多种会员选项，包括次卡、月卡、季卡及年卡，长期会员可享受课程优先预约、私教折扣及专属活动邀请等权益。部分套餐包含不限次团课或指定课程包。新会员常享有首月优惠或赠课福利。会员可通过微信小程序或前台办理续费与升级，退卡政策通常按剩余课时比例折算，具体条款以签约协议为准。

教练团队具备国际认证资质（如IBJJF、WMC或国内体育总局认证），多数拥有职业比赛经验或多年教学背景。提供巴西柔术、泰拳、MMA、女子防身术等专项课程。团课每日安排2-4节，涵盖基础、进阶及专项训练；私教课程可一对一制定训练计划。建议首次体验后根据自身目标选择匹配的教练，确保训练效果最大化。

所有课程均需提前预约。主流预订渠道包括大众点评、美团或场馆官方微信小程序，部分用户也可通过电话直接预约。预约成功后会收到确认通知，取消或改期通常需在开课前2-4小时操作，否则可能视为已消费。高峰时段（如周末晚间）建议提前3-5天锁定名额，以确保参与机会。

依托新世界城商业综合体，场馆周边配套极为完善。6层及相邻楼层设有咖啡店、轻食简餐及便利店，方便训练前后补充能量。商场内提供充足储物柜、洗手间及休息座椅。运动装备方面，虽无专业搏击用品店，但附近淮海路商圈有多家运动品牌门店（如迪卡侬、耐克、阿迪达斯），可满足装备采购需求。

联系电话：17821701217;17821745991