Alpha Boxing

Alpha Boxing位于上海市长宁区安化路492号C座102室，是一家专注于拳击与综合格斗训练的专业武术场馆。该场地以小班教学和私教体系为核心，注重实战技巧与体能训练的结合，适合从初学者到进阶学员的不同需求。场馆内部布局紧凑高效，配备专业拳击台、沙袋区、核心训练区及基础恢复设施，整体氛围硬朗且专注，是长宁区内较受健身与搏击爱好者认可的训练空间。

乘坐地铁15号线至红宝石路站，3号口出站后步行约600米（8分钟）即可到达。公交方面，可搭乘71路、127路、825路至水城路安化路站，下车后步行约300米。自驾用户可停靠周边商业体如尚嘉中心或金虹桥国际中心地下停车场，步行5-10分钟可达；安化路沿线也有部分限时公共停车位，但高峰时段较为紧张，建议优先选择公共交通。

该类专业拳击馆通常采用课程包或会员制收费。参考行业标准及同类场馆定价，单节私教课价格区间为300–500元/60分钟，团课单次体验价约120–180元。月度会员卡（含固定团课次数）普遍在2000–3500元之间。具体价格以Alpha Boxing实际公布为准，建议通过其官方渠道获取最新价目表。

作为城市核心区的专业训练馆，Alpha Boxing常规营业时间为每日10:00–22:00，周末及节假日照常开放。由于课程以预约制为主，不设自由入场时段，所有训练均需提前通过线上平台或电话预约。高峰时段集中在工作日晚间18:00–21:00及周末下午，建议至少提前24小时确认课程安排。

1. 首次到访建议提前联系教练进行体能评估，确保课程匹配个人水平。
2. 自带拳击手套、缠手带和运动毛巾，部分基础装备可现场租赁但数量有限。
3. 避开周一晚间和周末下午的团课高峰，以获得更充分的指导时间。
4. 训练前2小时避免高脂饮食，保持适度水分摄入以提升表现。
5. 场地地面为专业橡胶垫，禁止穿外穿鞋入内，请自备室内训练鞋或赤脚训练。
6. 课程开始前10分钟签到，迟到超过15分钟可能视为放弃当次课时。

场馆内设1个标准拳击台、6组悬挂式重型沙袋、3组速度球及反应训练设备，地面铺设高密度减震橡胶垫，有效降低关节冲击。训练区配备全身镜、计时器和基础力量器械（如壶铃、战绳、TRX）。虽无独立淋浴间，但提供更衣隔间与储物柜，整体空间紧凑但功能齐全，符合都市型搏击馆的高效利用标准。

Alpha Boxing采用课程包与周期会员结合的模式。常见选项包括：10节私教包（有效期3个月）、月度团课无限卡、季度综合训练计划等。会员可享优先预约权、免费体测、动作视频分析及不定期主题工作坊参与资格。新会员首月常有体验优惠，具体权益以店内公示为准。

场馆由具备职业赛事经验或国家认证资质的教练团队执教，多数教练拥有3年以上教学经验，并持有急救证书。提供1对1私教、4–8人精品团课及专项提升营（如防身术、体能强化）。团课每日安排2–3场，覆盖中午、傍晚及夜间时段；私教需根据教练排班单独预约，建议首次沟通明确训练目标。

所有课程必须通过官方小程序或微信客服预约，不接受现场临时加入。用户可查看实时课表并选择教练与时段，支付后锁定名额。取消或改期需在课程开始前12小时操作，逾期将扣除相应课时。建议关注其公众号获取课程更新与临时空位通知。

场馆入口处设有休息等候区，提供饮水机与基础消毒用品。虽无自营餐饮，但步行5分钟内有Manner Coffee、全家便利店及轻食简餐店，适合训练前后补充能量。储物柜免费使用，贵重物品建议随身携带。附近尚嘉中心内有运动品牌店，可应急购买护具或训练服。

联系电话：18964222986