中体百姓游泳健身

中体百姓游泳健身位于上海市奉贤区扶港路388弄2-3号，地处巧购购物广场（西渡店）内，是一家集游泳与综合健身于一体的社区型运动场馆。该场地依托中体产业背景，定位为服务周边居民的高性价比健身场所，设施涵盖标准泳池、有氧训练区、力量器械区及功能性训练空间。作为奉贤西渡片区较具规模的健身中心之一，其环境整洁、动线合理，适合日常锻炼、减脂塑形及基础游泳训练。

可乘坐地铁5号线至环城东路站，出站后换乘奉贤区内公交（如奉浦快线、奉贤25路）至“西闸公路扶港路”站，步行约300米即达。自驾用户可导航至“巧购购物广场（西渡店）”，商场提供地下及地面公共停车位，停车便利。从奉贤新城核心区驾车前往约15分钟，距离S4沪金高速西闸出口约3公里。

该类社区型游泳健身场馆单次体验价通常在40-60元之间，月卡价格参考区间为300-500元，季卡约800-1200元，年卡多在2500-3500元。具体价格以场地实际公布为准，部分时段可能推出新客优惠或家庭套餐。建议通过官方小程序或前台咨询获取最新资费方案。

作为综合性健身场所，常规营业时间为每日06:00至22:00，全年无休（春节等重大节日可能调整）。游泳池与健身区同步开放，高峰时段为18:00-21:00。建议提前通过电话或线上平台确认当日运营状态，部分课程或区域可能需预约使用。

1. 游泳需自备泳帽、泳镜及拖鞋，场馆通常禁止穿深色底运动鞋进入健身区。
2. 周末及晚间18:00-21:00为人流高峰，建议工作日上午或下午错峰锻炼以获得更佳体验。
3. 初次到访可申请免费体测或体验课，便于了解自身训练方向。
4. 泳池水温冬季恒温约28-30℃，但更衣室保暖条件有限，建议携带浴巾快速擦干。
5. 储物柜需自备锁具或使用扫码电子柜，贵重物品勿长期存放。

场馆配备标准半标或短标室内恒温泳池（长度约25米），水质经循环过滤系统处理，符合公共泳池卫生标准。健身区设有跑步机、椭圆机、划船器等有氧设备，以及史密斯架、哑铃、固定力量器械等，品牌多为国产主流厂商（如舒华、乔山系列）。更衣室与淋浴间分区设置，热水供应稳定，但高峰期可能出现排队情况。整体设施维护良好，符合社区级健身中心配置标准。

提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员选项，会员可享不限次入场、专属储物柜使用权及部分团课免费参与权益。部分卡种支持冻结服务（如因伤病或出差），需提前申请。新会员常享有首月折扣或赠送私教体验课，老会员推荐新客亦有积分奖励。具体权益以现场公示为准。

场馆配备持证健身教练及游泳救生员，提供一对一私教课程及小班团课。私教价格参考区间为200-350元/节（60分钟），多节打包可享折扣。团课包括瑜伽、动感单车、核心训练等，每周排期固定，会员免费或低价参与。所有教练均具备国家职业资格认证，教学侧重安全与基础动作规范，适合初学者及进阶用户。

支持现场登记入场，但团课及私教需提前预约。推荐通过“中体百姓健身”微信公众号或合作平台（如大众点评、美团）查看实时余位并在线下单。取消私教课程需提前24小时通知，否则可能扣减课时。泳池与健身区一般无需预约，但节假日建议电话确认人流情况。

依托巧购购物广场商业体，场馆周边配套完善。一层设有便利店、快餐店及饮品店，满足运动前后补给需求。商场内有公共卫生间、休息座椅及儿童游乐区，适合家庭成员陪同等候。此外，附近500米内有社区卫生服务中心及银行网点，生活便利性较高。

联系电话：13795472892