SIMFIT简练普拉提健身工作室

SIMFIT简练普拉提健身工作室位于上海市松江区松江万达广场2楼，是一家专注于普拉提训练的精品健身空间。工作室以小班教学和个性化指导为特色，环境整洁、私密性强，适合追求体态矫正、核心强化及产后恢复的健身人群。作为松江区域较早引入专业普拉提体系的工作室之一，其课程设计融合了传统与现代训练方法，注重动作精准性与呼吸控制。

可乘坐地铁9号线至松江大学城站，从1号口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达松江万达广场。公交方面，可搭乘松江19路、松江24路、松江40路等至“万达广场站”或“文汇路龙源路站”。自驾用户可直接导航至“松江万达广场”，商场提供地下停车场，工作日停车相对宽松，周末建议早到以确保车位。

该类精品普拉提工作室通常采用课程包或会员制收费。参考松江区域同类场馆价格，单节团课价格在150-250元之间，私教课程价格约为400-600元/节。月卡或季卡套餐常见于3000-8000元区间，具体价格以场地实际公布为准。首次体验常有优惠价（如99元体验课），建议通过官方渠道获取最新定价。

作为商业综合体内的健身工作室，SIMFIT通常营业时间为每日10:00至21:30，周末可能略有延长。课程需提前预约，不接受临时到场参与。节假日安排会提前在官方平台公告，建议关注其微信公众号或小程序获取实时课表与营业调整信息。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 穿着贴身运动服（避免宽松衣物），赤脚或穿防滑袜上课，工作室通常提供防滑袜购买服务。
3. 团课人数一般控制在6人以内，为保证训练质量，务必提前24小时预约。
4. 产后或有慢性疼痛者应提前告知教练，以便调整动作强度。
5. 松江万达周末人流较大，建议避开18:00-20:00高峰时段，提升训练专注度。

工作室配备专业Reformer普拉提床、凯迪拉克训练架、稳踏椅（Wunda Chair）及多种小型辅助器械（如弹力圈、泡沫轴、平衡球）。地面铺设专业减震地胶，墙面设全身镜便于动作校正。更衣区与储物柜为共享式设计，部分时段提供简易淋浴服务，但非全天开放，建议训练后回家清洁。

SIMFIT提供多种会员选项，包括10节/20节课程包、月度无限团课卡及年度私教计划。会员可享受优先选课、生日赠课、转介绍奖励等权益。新会员常享首月团课折扣或赠送1节私教评估课。长期会员（季卡以上）可参与季度体态评估与专属训练计划调整。

所有教练均持有国际认证普拉提资质（如PMA、BASI或STOTT体系），具备3年以上教学经验。课程分为基础、进阶与专项（如脊柱修复、孕产系列）。团课每日开设2-4节，集中在午休（12:00-14:00）及晚间（18:30-20:30）。私教需单独预约，首次私教包含30分钟体态评估与目标设定。

课程通过官方微信小程序“SIMFIT简练普拉提”进行预约，支持在线支付与课程管理。用户可查看实时余位、教练介绍及课程难度标识。取消政策通常为：开课前24小时可免费取消或改期，逾期视为已消费。建议绑定手机号接收上课提醒，避免错过预约。

位于松江万达广场2楼，周边餐饮、咖啡、零售齐全。训练前后可在商场内用餐或休息。工作室入口处设有饮水机与消毒用品，提供一次性毛巾租赁（约5元/条）。商场B1层有全家、罗森等便利店，方便购买运动补给。储物柜免费使用，贵重物品建议随身携带。

联系电话：17521003032