Hiya普拉提(万达广场店)

Hiya普拉提（万达广场店）是位于上海金山区的一家专业普拉提训练工作室，设于金山万达广场1F层，交通便利、环境现代。该门店主打小班课与私教课程，注重核心控制、体态矫正与功能性训练，适合从初学者到进阶学员的各类人群。作为连锁品牌门店之一，其课程体系标准化，教练团队具备国际认证资质，整体氛围安静专注，区别于传统健身房的嘈杂环境。

该场地坐落于上海市金山区龙皓路1088号万达广场上海金山店1F层。乘坐地铁：可搭乘金山铁路至金山卫站，出站后换乘公交或打车约3公里（车程约10分钟）。公交线路包括莲卫专线、朱卫线、石梅线等，在“万达广场”或“龙皓路新城路”站下车步行约5分钟可达。自驾用户可直接导航至“金山万达广场”，商场提供地下及地面停车场，停车便利。

Hiya普拉提采用课程包收费模式，不设单次散客体验价。根据大众点评及官方小程序信息，新客首节体验价通常为99元；常规私教课程单节价格在300–400元之间，小班课（4–6人）单节约150–200元。会员卡类型包括10节、20节、30节课包，购买节数越多单价越低。具体价格以门店实际公示及小程序为准。

门店营业时间为每日10:00–21:30，课程需提前预约。高峰时段集中在工作日晚间（18:30–20:30）及周末白天，建议至少提前1–2天通过官方小程序或电话锁定课程名额。节假日照常开放，但课程安排可能调整，需关注门店公告。

1. 首次到店建议提前15分钟到场填写健康问卷并更换服装。
2. 请自备防滑袜（部分门店可现场购买），禁止赤脚或穿普通运动袜入场。
3. 小班课人数严格控制，迟到超过10分钟可能无法入场，请务必准时。
4. 课程强度适中但强调精准控制，初学者无需担心基础薄弱，教练会个性化调整动作。
5. 建议连续训练4–6周以明显改善体态与核心力量，单次体验效果有限。
6. 万达广场内餐饮丰富，训练前后可补充水分与轻食，避免空腹或饱腹上课。

门店面积约150–200平方米，设有独立普拉提训练区，配备Reformer床（主流品牌如Balanced Body或Merrithew）、凯迪拉克架、稳踏椅、弹力带、泡沫轴等专业器械。地面铺设专业减震地胶，墙面装有全身镜与扶杆。更衣区与洗手间位于商场公共区域，店内提供储物篮，但无独立淋浴间。整体空间明亮整洁，通风与空调系统良好。

Hiya普拉提实行课程包制会员体系，无传统月卡/年卡。常见套餐包括10节（有效期3个月）、20节（5个月）、30节（8个月），支持私教与小班课混合使用。老会员续课常享9折优惠，推荐新客成功可获赠1–2节课程。部分节日（如双11、618）会推出限时特惠课包，建议关注其微信公众号获取活动信息。

所有教练均持有PMA、BASI、STOTT或Balanced Body等国际普拉提认证，平均从业经验3年以上。门店提供1对1私教及4–6人精品小班课，课程内容涵盖基础入门、产后修复、脊柱矫正、运动表现提升等方向。私教可定制训练计划，小班课按主题周期开班（如“核心强化4周计划”）。教练排班固定，学员可指定偏好教练。

课程需通过“Hiya普拉提”官方微信小程序进行预约，支持查看教练排期、课程主题及剩余名额。预约成功后将收到确认通知，取消需至少提前12小时，否则视为消耗一节课时。首次体验用户需在线填写基本信息并支付体验费用。不接受现场walk-in报名，所有课程均需提前锁定席位。

门店位于金山万达广场1楼，周边配套完善。商场内有星巴克、喜茶、乐乐茶等饮品店，以及各类简餐、轻食餐厅，方便训练前后补充能量。一层设有公共休息区、母婴室及多个品牌零售店。储物方面，店内提供临时储物篮，贵重物品建议随身携带或使用商场寄存柜。运动服饰品牌如Lululemon、Nike亦在同层或邻近楼层。

联系电话：15021677866