清茉·普拉提(万达广场店)

清茉·普拉提（万达广场店）是位于上海市金山区的一家专注于普拉提训练的专业健身工作室，设于龙皓路1018号万达广场2号楼12层。该场地以小班教学和私教课程为主，注重核心控制、体态矫正与功能性训练，适合从初学者到进阶学员的各类人群。作为连锁品牌门店之一，其环境整洁、空间通透，配备专业普拉提器械如Reformer床、凯迪拉克架等，整体风格简约现代，强调沉浸式训练体验。

可乘坐金山铁路至金山卫站，出站后换乘公交朱卫线或朱石线，在“万达广场”站下车，步行约5分钟即达。自驾用户可导航至“上海金山万达广场”，商场提供地下停车场，停车便利。从金山区政府出发约6公里，车程15分钟；从上海市区（如徐家汇）驾车约需1小时。建议优先使用公共交通或商场配套停车设施。

该类普拉提工作室通常采用课程包或会员制收费。参考行业标准及同类门店定价，单节私教课价格在300–500元之间，小班课（4–6人）单节约120–200元。月卡或季卡套餐常见于800–2500元区间，具体价格以门店实际公布为准。首次体验常有优惠价（如99元/节），建议通过官方渠道获取最新价目表。

作为商业综合体内的健身场所，该门店营业时间一般为每日10:00–21:30，周末可能略有延长。课程需提前预约，不接受临时到场参课。节假日（如春节、国庆）可能调整营业安排，建议关注其官方小程序或公众号获取实时课表与开放通知。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 穿着贴身运动服（避免宽松衣物），赤脚或穿防滑袜上课，场馆通常提供防滑袜购买服务。
3. 小班课名额有限，热门时段（如晚间18:30–20:30）需提前3–5天预约。
4. 普拉提注重动作精准度，初学者建议先体验私教课建立基础再加入团课。
5. 训练前后适量补水，场馆一般不提供饮用水，建议自备水杯。
6. 手机请调至静音并存放于储物柜，保持课堂专注氛围。

场地配备多台专业级普拉提器械，包括Balanced Body或Merrithew品牌的Reformer床、梯桶、凯迪拉克综合训练架等，设备维护良好。训练区地面铺设专业减震地胶，墙面设有全身镜便于动作校正。另设独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，部分门店提供淋浴服务，但需现场确认。整体空间布局合理，通风与采光良好，营造专注、安静的训练环境。

该门店提供多种会员选项，包括单次体验卡、10节/20节课程包、月度无限次小班卡及年度私教套餐。会员通常享有优先选课权、生日赠课、转赠课程等权益。部分套餐支持冻结（如因伤病或出差），具体规则依合同条款而定。新会员注册常伴随专属礼包或折扣，建议到店咨询最新活动政策。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、STOTT PILATES或BASI认证），具备解剖学与运动康复背景，能针对产后修复、脊柱侧弯、肩颈劳损等需求定制训练方案。课程形式涵盖一对一私教、双人课及4–6人精品小班课。团课每周更新主题，如“核心强化”“骨盆稳定”“柔韧提升”等，课表通过小程序同步发布。

课程需通过“清茉普拉提”官方微信小程序或大众点评/美团平台进行线上预约。用户可查看实时可约时段、教练简介及课程主题。取消或改约需至少提前24小时操作，否则可能扣减课程次数。首次预约建议选择“新人体验课”以评估适配度。

位于万达广场内，周边餐饮、咖啡、零售配套齐全。训练结束后可在商场内用餐或休息。场馆入口处设有鞋柜与随身物品存放区，部分区域提供免费Wi-Fi。商场1楼设有便利店与运动品牌店（如迪卡侬、李宁），方便补充运动装备。母婴室与无障碍通道亦配备完善，适合各类人群到访。

联系电话：18621329975