AUTO汽车人健身工作室

AUTO汽车人健身工作室位于上海市嘉定区安谐路79号218室，是一家以功能性训练和力量健身为核心的社区型健身场所。该工作室命名富有创意，融合汽车文化元素与现代健身理念，营造出独特且充满活力的训练氛围。场地虽非大型连锁品牌，但凭借个性化课程设计和紧凑高效的训练空间，在本地健身爱好者中具有一定口碑。作为嘉定新城区域的中小型健身工作室，其定位偏向注重训练效率、追求专业指导的都市白领及健身进阶人群。

可乘坐地铁11号线至“上海汽车城站”，从3号口出站后步行约900米（约12分钟）即可到达。公交方面，附近有“安谐路博园路”站，途经线路包括嘉定107路、嘉定116路等。自驾用户可导航至“安谐路79号”，周边有安亭市民广场停车场及沿街公共停车位，但高峰时段车位较为紧张，建议错峰出行或优先选择公共交通。

该类社区健身工作室单次体验价格通常在80–150元之间，月卡价格参考区间为1200–2000元，季卡与年卡享有更高折扣。私教课程按课时计费，市场普遍价格为300–500元/节。具体价格以AUTO汽车人健身工作室实际公布为准，建议通过其线上平台查看最新套餐及优惠活动。

作为典型的城市社区健身工作室，营业时间一般为每日9:00–22:00，部分工作日可能延长至23:00以满足下班人群需求。周末及节假日照常开放，但高峰时段（18:00–21:00）需提前预约。该类场地普遍实行预约制，尤其团课和私教时段必须提前锁定名额，避免到场无位。

1. 建议首次到访前通过线上渠道预约体验课，了解教练风格与课程匹配度。
2. 高峰时段（工作日晚18:00–21:00）人流密集，器械使用需排队，推荐选择上午或下午非繁忙时段训练。
3. 自带运动毛巾、水杯和训练手套，部分小型工作室不提供一次性用品。
4. 穿着防滑、支撑性好的训练鞋，避免穿篮球鞋或跑步鞋进行力量训练。
5. 关注其社交媒体账号，新会员常享有首月折扣或赠课活动。
6. 训练前充分热身，该类工作室多采用高强度功能性训练，对关节稳定性要求较高。

作为中小型健身工作室，AUTO汽车人健身工作室配备基础但齐全的力量与功能性训练设备，包括深蹲架、杠铃、哑铃套装、战绳、TRX悬挂训练带、壶铃及有氧器械（如划船机或单车）。地面采用专业橡胶地垫，减震防滑。更衣区与简易淋浴间通常具备，但储物空间有限，建议减少携带贵重物品。整体空间布局紧凑，强调高效利用，适合专注训练而非社交型健身。

该工作室提供月卡、季卡和年卡三种主流会员类型，部分套餐包含固定次数的团课参与权益。会员通常可享受优先预约权、生日月赠课、转介绍奖励等福利。部分小型工作室还会推出“打卡返现”或“连续训练奖励”等激励机制，增强用户粘性。具体权益以店内公示或小程序说明为准。

AUTO汽车人健身工作室主打小班课与私教服务，教练团队普遍持有ACE、NSCA或国内职业资格认证，部分教练具备康复训练或体能专项背景。团课以HIIT、力量循环、核心强化为主，每周排课3–5次；私教课程按需定制，涵盖减脂、增肌、体态矫正等方向。首次私教体验通常提供免费体测与训练计划制定。

支持通过微信小程序、大众点评或直接电话预约。团课需提前24小时锁定名额，私教建议至少提前1–2天沟通时间。取消政策通常为：团课开课前2小时可免费取消，逾期视为已消费；私教课程如需改期，需提前24小时通知，否则可能扣除课时。建议绑定其官方小程序以便接收课程提醒。

工作室位于安亭汽车城片区，周边以产业园区和住宅区为主。场内设有基础休息区和饮水设备，但无餐饮服务。附近500米内有便利店（如全家、罗森）、轻食简餐店及咖啡馆，适合训练后补充能量。储物柜数量有限，建议使用自带锁具或随身保管物品。

联系电话：17274708143